蜂蜜的多種健康喝法，你知道幾種？
蜂蜜不僅僅能緩解便秘哦！作為一個養(yǎng)生女孩，我每天早上都會來一杯蜂蜜檸檬水，排毒養(yǎng)顏又通便，簡直是我的最愛！制作方法也很簡單：先把檸檬洗凈放入冰箱冷凍一小時，然后切成薄片放入玻璃瓶，加入蜂蜜直到淹沒檸檬，最后放回冰箱就好啦！記得不要沾水哦！

除了最常見的蜂蜜檸檬水，還有其他的搭配方法哦！

1?? 蜂蜜+枸杞：可以預(yù)防流感，改善上火引起的口舌生瘡，還能提高視力，因為枸杞有護眼明目的作用。

2?? 蜂蜜+紅糖：可以緩解腹痛腹瀉，常喝還能補充腎臟陰虧，緩解疼痛。

3?? 蜂蜜+生姜：可以緩解咽喉發(fā)炎，生姜泡蜂蜜能夠清熱解毒，消炎敗火，還能養(yǎng)肝護肝！

4?? 蜂蜜+金銀花：可以改善牙齦上火、牙齦腫痛，還能改善口苦口臭。

5?? 蜂蜜+牛奶：有助于睡眠，緩解神經(jīng)衰弱，提高睡眠質(zhì)量。補充營養(yǎng)的同時，還能補血益氣！

蜂蜜的好處真的多多哦，愛養(yǎng)生的小伙伴們，趕緊試試這些搭配方法吧！

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