蜂蜜不能和什么一起吃

蜂蜜不能夠和同時含有一些碳水化合物，即糖分過多的食物，一起大量的吃。因為蜂蜜當中富含豐富的碳水化合物，即含有豐富的糖分，如果再和含糖量比較高的食物一起大量的吃，就會引起血液當中血糖的進一步升高，進而加重胰島的代謝負擔，增加發(fā)生糖尿病的風險。因此同樣是含糖量比較高的一些含糖型的飲料，精致的米、面、點心、糕點等也不能夠和蜂蜜一起大量吃。此外，蜂蜜本身性味偏寒涼一些，因此對于同樣是寒涼型的食物，不能夠和蜂蜜一起大量吃，否則會傷及到脾胃的陽氣，進而會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，所以對于一些寒涼型的食物，如常見的綠豆、菊花、螃蟹等，不能夠和蜂蜜一起大量吃，否則蜂蜜的寒涼屬性和上述食物寒涼屬性疊加在一起，會損及到身體的陽氣，容易出現(xiàn)手腳冰涼、精神倦怠等癥狀，進而而影響身體健康。

來月經(jīng)可以吃蜂蜜嗎

來月經(jīng)可以吃蜂蜜，因為蜂蜜中含有葡萄糖、蛋白質(zhì)和維生素，可以補充身體所需的能量，增強身體抵抗力。在月經(jīng)期身體抵抗力低下，容易引起感冒癥狀，經(jīng)期吃蜂蜜可以預(yù)防抵抗力低下、預(yù)防感冒等，經(jīng)期吃蜂蜜可以緩解痛經(jīng)、安神的作用、預(yù)防經(jīng)期煩躁等情況。 蜂蜜有潤腸通便作用，還可以促進肝臟解毒能力，對身體有一定好處，如果經(jīng)期月經(jīng)量少最好不要吃蜂蜜，因為蜂蜜中含有雌激素，如果在月經(jīng)期補充雌激素會引起月經(jīng)量減少，影響經(jīng)血排出。月經(jīng)期是一個特殊時期，需要做好護理，建議注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，以免引起婦科感染。

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