玉米粥產(chǎn)后瘦身效果一級(jí)棒產(chǎn)后瘦身食譜你吃了嗎.pdf

玉米粥產(chǎn)后瘦身效果一級(jí)棒產(chǎn)后瘦身食譜你吃了嗎

女人在生完小孩之后身材特別容易走樣，產(chǎn)后瘦身特別的重要喲，不然就很難恢復(fù)苗條好身材了喲，要想成為辣媽產(chǎn)后瘦身食譜不能少，接下來(lái)就與小編一同去看看玉米粥產(chǎn)后瘦身效果一級(jí)棒，產(chǎn)后瘦身食譜你吃了嗎?

玉米粥產(chǎn)后瘦身效果一級(jí)棒產(chǎn)后瘦身食譜你吃了嗎

菠蘿萵筍沙拉

材料：菠蘿、萵筍、小西紅柿、蘋果、葡萄干、沙拉醬。

做法：將菠蘿、萵筍、蘋果切成塊，與小西紅柿一同放入容器中攪拌。淋入少許沙拉醬。撒上少許葡萄干即可。

效果：菠蘿幾乎含有所有人體所需要的維生素和礦物質(zhì)，并且是可以被人體吸收的，另外菠蘿特有的酸性和豐富的果汁都能夠快速有效的溶解掉脂肪，并且排出體外。

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