核心提示：酸奶配西紅柿一般有補充營養(yǎng)和促進消化等功效。1、補充營養(yǎng)：西紅柿含有胡蘿卜素、維生素A、鉀和鈉等營養(yǎng)素，而酸奶中含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，因此食用適量的西紅柿酸奶可以補充人體所需的一些營養(yǎng)素，這對人體健康有益。2、促進消化：酸奶含有乳

酸奶配西紅柿一般有補充營養(yǎng)和促進消化等功效。

1、補充營養(yǎng)：

西紅柿含有胡蘿卜素、維生素A、鉀和鈉等營養(yǎng)素，而酸奶中含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，因此食用適量的西紅柿酸奶可以補充人體所需的一些營養(yǎng)素，這對人體健康有益。

2、促進消化：

酸奶含有乳酸和乙酸等有機酸，可促進人體攝入后胃酸的分泌。有些酸奶還含有多種益生菌，如雙歧桿菌和干酪乳桿菌等，可以增加胃腸蠕動，而西紅柿中的膳食纖維也有助于促進胃腸蠕動，因此吃適量西紅柿與酸奶混合有利于消化。在日常生活中不建議患者長時間或大量食用西紅柿和酸奶，可能會導(dǎo)致胃酸分泌過多，導(dǎo)致腹部灼燒和嘔吐等不良癥狀。

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找醫(yī)生 李征副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院營養(yǎng)科

肥胖病減重，各種急慢性疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，腫瘤術(shù)前術(shù)后的營養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營養(yǎng)治療

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