西紅柿酸奶汁功效是為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還有助于促進(jìn)消化，還能幫助潤(rùn)腸通便，可以起到補(bǔ)血的作用。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：西紅柿里面含有胡蘿卜素、鉀、鈉、磷以及維生素a等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，酸奶里面含有蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量的食用西紅柿酸奶汁，可以為人體補(bǔ)充所需要的部分營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體健康是非常有利的。

2、促進(jìn)消化：酸奶里面含有一些有機(jī)酸的成分，比如乳酸、醋酸，人體攝入以后可以促進(jìn)胃酸分泌，并且酸奶里面含有益生菌的成分，如干酪乳桿菌、雙歧桿菌，能夠增加腸胃蠕動(dòng)，而西紅柿里面含有許多膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此西紅柿酸奶汁可以起到促進(jìn)消化的效果。

3、潤(rùn)腸通便：西紅柿酸奶汁能夠幫助潤(rùn)腸通便，緩解便秘的癥狀，而且還可以將體內(nèi)多余的油脂排出來(lái)，對(duì)減肥有一定的幫助。

4、補(bǔ)血：西紅柿酸奶汁可以提高體內(nèi)鐵的吸收，而且西紅柿里面含有許多維生素C容易被人體吸收，具有補(bǔ)血的功效。

在平時(shí)不要長(zhǎng)期或大量的使用西紅柿酸奶汁，否則會(huì)引起胃酸分泌過(guò)多，從而出現(xiàn)腹部灼熱、嘔吐的癥狀。

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