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寶寶輔食：1歲寶寶的健康美味粗糧餐

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月22日 04:35

寶寶輔食：1歲寶寶的健康美味粗糧餐
### 炒三絲
將胡蘿卜、青瓜和瘦肉切成細絲。
用淀粉和油將瘦肉絲抓勻，胡蘿卜絲和青瓜絲焯水。
熱鍋倒油，加入蒜末炒香，然后倒入胡蘿卜絲炒至變色，再加入肉絲繼續(xù)翻炒。
最后加入青瓜絲翻炒幾下，調(diào)味后即可出鍋。
瘦肉三文魚蒸餅
將瘦肉和三文魚剁成肉餡，混合均勻。
加入蔥花、洋蔥粒、2個鵪鶉蛋和一大勺淀粉，攪拌均勻。
手上涂點油，將肉餡壓成餅狀，中間凹下去，打入一個鵪鶉蛋，鋪上姜蔥絲。
水開后上鍋蒸15分鐘，淋上稀釋的寶寶醬油和純芝麻油，撒上芝麻即可。
紅薯奶香玉米餅
將紅薯蒸熟后壓成泥，玉米焯水煮熟。
將10ml配方奶、玉米粒、紅薯泥、雞蛋、淀粉、奶酪碎和面粉混合均勻。
平底鍋刷油，倒入混合材料，鋪平，煎至兩面金黃即可。