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山楂粉加荷葉粉加苦瓜粉怎么服用效果最好

會員75049450女18歲已回復(fù)

山楂粉加荷葉粉加苦瓜粉怎么服用減肥效果最好？怎樣效果才最好啊求解

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主不應(yīng)該以口服藥物為主舊能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部跑步機(jī)騎自行車鍛煉瘦腿俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小時以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法、特別注意不要喝酒、肉類食物多吃蔬菜水果、少吃主食甜食等另外運動前喝一杯白開水.

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你好、這種情況減肥每天有氧運動、關(guān)鍵是在于堅持和勞逸結(jié)合飲食少吃甜食進(jìn)食速度要慢細(xì)嚼慢咽多喝水多吃些水果蔬菜少吃葷

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苦瓜粉并沒有明確降糖、降壓的作用，并且偏寒涼，不能長期服用。日常生活中注意低鹽、低油脂，合理攝入飲食，不要讓熱量攝入超標(biāo)。規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于血壓、血糖控制。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

山楂的功效有很多的，主要能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用，山楂能開胃消食，可以直接食用，也可以用來泡水喝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

荷葉粉通常需要在飯前一小時喝，可以達(dá)到減肥效果。
荷葉粉是一種減肥方法，最佳飲用時間是飯前一小時，這樣可以避免與飯菜混合，而影響消化。荷葉粉具有寒性特點，建議體寒的人不要飲用。如果喝荷葉粉超過一個月，會有明顯的減肥效果。但荷葉粉不應(yīng)作為減肥的主要方式，而應(yīng)與飲食和運動相匹配，以達(dá)到健康的減肥效果，防止明顯反彈。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

在這個階段開始添加輔食，練習(xí)喂食技巧，寶寶咀嚼功能發(fā)育能夠幫助大腦發(fā)育，輔助食品則為食物性質(zhì)由流質(zhì)到半流質(zhì)到固體食物的過渡形式，是嬰兒成長過程中不可缺少的一步。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

第一種，具有清熱解毒的作用，可用來治療口舌生瘡目赤腫痛等疾病還可以預(yù)防中暑或者是上火的發(fā)生第二種，具有調(diào)節(jié)血糖血壓的功效，可以有效的降低血壓，改善胰島的功能。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

鋁鎂加混懸液是胃藥，直接吞服，再喝幾口溫水就行，胃炎平時不吃辛辣、肥膩或含糖量過高的食物，以免引起胃內(nèi)產(chǎn)酸產(chǎn)氣引起各種癥狀，具有綜合胃酸促進(jìn)胃炎或者胃潰瘍修復(fù)的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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