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我買了苦瓜粉荷葉粉綠茶粉和可可粉魔芋粉，請(qǐng)問怎樣搭...

會(huì)員10499317女18歲已回復(fù)

我買了苦瓜粉荷葉粉綠茶粉和可可粉魔芋粉，請(qǐng)問怎樣搭配才減肥呢？一天喝幾次？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

高尚崇河北省許官營衛(wèi)生院五官科一級(jí)甲等

擅長：主要主治；口瘡，牙齦炎，口腔潰瘍和口臭

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病情分析： 效果還是一般的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

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可可粉含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、高熱量脂肪、生物堿等成分，大量的吃可可粉會(huì)造成神經(jīng)過敏，使高血壓升高，增加腦出血的幾率，誘發(fā)骨質(zhì)疏松，如果是孕期服用可導(dǎo)致流產(chǎn)，所以應(yīng)該適當(dāng)食用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可可粉有刺激胃液的分泌，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化的作用，可以有效治療心臟病、糖尿病、高血壓以及血管性疾病等。副作用是身體比較肥胖的人是不能夠吃可可粉的，會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可可粉具有控制食欲，能預(yù)防心血管疾病的作用，含有生物堿，具有健胃，刺激胃液分泌，促進(jìn)蛋白質(zhì)消化的作用。對(duì)于不能解決的營養(yǎng)性腹瀉有一定的緩解作用?？煽煞劭捎糜诟邫n巧克力，冰淇淋，糖果，糕點(diǎn)的制作，其香味純正，粉質(zhì)細(xì)膩。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可以用無糖的酸奶，蓮子或者豆?jié){效果都不錯(cuò)，可可粉的確是有減肥的功效的額不過是要純天然的無糖脫脂的可可粉才具有減肥效果的，還有把10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘后加入可可粉1勺，攪拌均勻即可食用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

飯前半小時(shí)吃，買了無糖的豆?jié){粉與可可粉配著沖，水的溫度70—80攝氏度即可。因?yàn)槎節(jié){粉含大豆纖維，又含鈣質(zhì)，營養(yǎng)豐富，當(dāng)然能買熟的黃豆粉配著沖更好，嫌苦可以加一點(diǎn)蜂蜜或者代糖。代糖不是意義上的糖，能代替糖的作用，但低熱量，也不會(huì)引起血糖的升高與發(fā)胖是健康食物。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

豐富的硬脂酸，鎂，鈣，鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，健胃，可可粉具有促進(jìn)胃液分泌的作用，有利于促進(jìn)消化，減肥瘦身，可可粉具有促進(jìn)血液循環(huán)，以及利尿作用，有利于促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，從而達(dá)到一定的減肥。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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