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黃芪山楂茶：減脂養(yǎng)生的黃金搭檔

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月24日 01:04

黃芪山楂茶：減脂養(yǎng)生的黃金搭檔
想要減脂又養(yǎng)生？試試這款黃芪山楂茶吧！它不僅美味，還能幫助你保持健康。下面是詳細(xì)的制作方法和功效介紹。

組方
準(zhǔn)備黃芪20克和山楂10克。先用冷開水沖洗干凈，然后放入保溫杯中，加入400毫升沸水沖泡。半小時后即可飲用。如果需要，可以再加沸水，總共可以沖泡兩次。

功效
黃芪：具有益氣升陽、固表止汗、健脾益肺的功效。
山楂：健胃消食，尤其擅長消油脂，還能活血化瘀。

將兩者合用，可以調(diào)節(jié)免疫力和脂質(zhì)代謝，補(bǔ)充腦力和體力，特別適合用腦過度的人群減輕疲勞。

適宜人群
適合一般人群飲用，尤其適合久坐久視、腦力體力消耗大、易感冒、脂質(zhì)代謝異常、脂肪肝等人群。

注意事項(xiàng)
建議白天服用，睡前少服。
不同季節(jié)可以搭配不同的藥材：春夏季節(jié)加生姜10克，秋冬季節(jié)加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人可以在泡好后加入10克蜂蜜。
宜用保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關(guān)鍵在于悶泡。
泡好的中藥茶飲不宜久放，以免細(xì)菌滋生。

這款黃芪山楂茶不僅簡單易做，而且對健康有諸多益處?？煸囋嚢?！