發(fā)布時(shí)間：2025-03-2138252次瀏覽

高血壓患者可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)輔助降壓，常吃且有降血壓作用的水果包括蘋(píng)果、香蕉、橙子、山楂、獼猴桃等。具體如下：

1、蘋(píng)果：富含鉀元素，每100克蘋(píng)果中鉀含量約為119毫克。鉀有助于促進(jìn)鈉的排出，調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉鉀平衡，減輕鈉對(duì)血管的不良影響，從而幫助降低血壓。每天食用1-2個(gè)蘋(píng)果，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又有助于維持血壓穩(wěn)定。

2、香蕉：是高鉀低鈉水果，每100克香蕉含鉀約256毫克。鉀離子能促使血管平滑肌舒張，降低血管外周阻力，進(jìn)而起到降血壓效果。常吃香蕉，可為高血壓患者提供日常所需鉀元素，對(duì)控制血壓有益。

3、橙子：含有橙皮苷等生物活性成分，這些成分具有抗氧化和抗炎作用，可改善血管內(nèi)皮功能，增強(qiáng)血管彈性，利于降低血壓。每天喝一杯鮮榨橙汁或吃1-2個(gè)橙子，有助于身體攝取有益物質(zhì)輔助降壓。

4、山楂：富含山楂黃酮、有機(jī)酸等。山楂黃酮能擴(kuò)張血管，降低血壓，還可降低血脂，減少血液黏稠度，減輕血管負(fù)擔(dān)?？蓪⑸介衅菟嬘?，或直接食用，有助于輔助控制血壓。

5、獼猴桃：富含精氨酸，能促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮，使血管舒張，降低血壓。同時(shí)，獼猴桃維生素C含量高，抗氧化作用強(qiáng)，可保護(hù)血管。每天吃2-3個(gè)獼猴桃，對(duì)高血壓患者健康有益。

生活中，水果雖有助于降血壓，但不能替代藥物治療。高血壓患者要遵循醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓。食用水果時(shí)，要注意新鮮度，避免食用變質(zhì)水果。同時(shí)，控制水果攝入量，以免因糖分?jǐn)z入過(guò)多影響健康。

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做完心臟支架可以活多久

做完心臟支架后患者的存活時(shí)間，不取決于支架本身，而與患者疾病的救治及時(shí)情況、支架術(shù)后病變有無(wú)進(jìn)展、支架術(shù)后的用藥以及生活方式等等因素關(guān)系密切。 一、如果急性心梗在兩小時(shí)內(nèi)快速的疏通了血管，做了支架，對(duì)心肌損傷未造成太大的影響，則手術(shù)后可以很快就上班工作、旅游生活；只要支架一直保持通暢，心臟恢復(fù)了正常，通常和正常人的壽命差不多。 二、做完支架以后還需要保護(hù)，比如要定期地復(fù)查、吃藥，還需改善生活方式，避免支架再堵塞或狹窄，只要病變不進(jìn)展，做完支架通常就可恢復(fù)到正常人的健康狀態(tài)。 因此，支架是治療疾病的一種方案，有20多年的歷史，甚至第一批做支架的患者目前還有存活的。

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心臟搭橋后能坐飛機(jī)嗎

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達(dá)比加群能隨意停藥嗎

達(dá)比加群不能隨意停藥。因?yàn)檫_(dá)比加群作為一種抗凝藥，建議長(zhǎng)期使用，一般不要隨便停藥，特別是房顫的時(shí)候，隨便停藥有可能誘發(fā)血栓。 達(dá)比加群是一種抗凝藥物，也就是防血栓的藥物。心房顫動(dòng)的時(shí)候心臟容易長(zhǎng)血栓，血栓沖到大腦里容易引起腦卒中，可以用達(dá)比加群預(yù)防腦卒中；下肢靜脈有血栓或者是下肢靜脈的血栓掉下來(lái)，沖到肺里會(huì)引起肺栓塞，不管是治療還是預(yù)防都可以用達(dá)比加群；做完比較大的手術(shù)，比如髖關(guān)節(jié)置換、膝關(guān)節(jié)置換，術(shù)后不能活動(dòng)，容易長(zhǎng)血栓，也可以用達(dá)比加群來(lái)預(yù)防；長(zhǎng)期不能活動(dòng)的人合并心衰、高血壓、糖尿病等危險(xiǎn)因素，作為預(yù)防性抗凝治療，也要用達(dá)比加群。

乙肝疫苗嬰兒什么時(shí)候打

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中醫(yī)治療肝病有效嗎

中醫(yī)治療肝病的效果是比較好的，主要是通過(guò)口服中藥方式來(lái)治療。中醫(yī)通過(guò)辨證論治治療肝病，根據(jù)患者不同的證型給予相應(yīng)的治療，常見(jiàn)證型有肝郁脾虛證、濕熱郁結(jié)證、氣滯血瘀證等。具體如下： 1、肝郁脾虛證：患者往往出現(xiàn)肝區(qū)脹痛、腹脹、情志抑郁等癥狀，在治療上以疏肝解郁為主，常用的藥物有柴胡疏肝散、逍遙丸、人參健脾丸等。 2、濕熱郁結(jié)證：濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致患者肝氣郁結(jié)，患者往往出現(xiàn)肝脾脹痛、身目發(fā)黃、口渴口苦等癥狀。治療以清肝利濕為主，常用的藥物有龍膽瀉肝湯、清熱祛濕顆粒等。 3、氣滯血瘀證：患者由于情志不舒引起肝氣久郁不解，氣滯血行瘀阻，患者可出現(xiàn)胸脅脹悶、刺痛拒按等癥狀。治療上以活血化淤為主，常用藥物有血府逐瘀湯、少腹逐瘀丸等。 通常使用上述藥物，根據(jù)證型治療肝病，治療效果一般都較好，除了藥物治療以外，中醫(yī)還可采用針灸治療肝病，針灸治療肝病主要是辨證施治，不同證型選用不同的穴位。

醫(yī)用雙氧水的使用方法及注意事項(xiàng)

醫(yī)用雙氧水的使用，可用棉簽蘸取后適當(dāng)涂抹在傷口部位。同時(shí)醫(yī)用雙氧水還可作為沖洗藥物使用，但需注意不可用濃度大的雙氧水進(jìn)行傷口消毒。 醫(yī)用雙氧水涂抹在皮膚或者口腔等部位的傷口時(shí)，會(huì)立即分解生成氧氣，具有較強(qiáng)的氧化能力，可有效破壞細(xì)菌菌體，殺死細(xì)菌。一般情況下，可使用棉簽蘸取適量的醫(yī)用雙氧水涂抹在傷口部位。醫(yī)用雙氧水還可與生理鹽水交替使用，廣泛應(yīng)用于口腔醫(yī)學(xué)，可作為沖洗藥物使用。醫(yī)用雙氧水是傷口消毒較為理想的消毒劑，但應(yīng)注意不能使用濃度較大的雙氧水進(jìn)行傷口消毒，防止對(duì)皮膚造成化學(xué)性灼傷。 應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用醫(yī)用雙氧水，如果出現(xiàn)皮膚灼傷或者紅腫等不適反應(yīng)后，應(yīng)立即停止用藥，并使用大量清水沖洗。

40到50歲的血壓標(biāo)準(zhǔn)

正常人高壓不超過(guò)140毫米汞柱，低壓不超過(guò)90毫米汞柱，就叫正常血壓。一些特別情況，比如說(shuō)合并了糖尿病、腎功能下降情況下，我們最好希望高壓低于135，或者是高壓低于130毫米汞柱，低壓我們希望小于85，或者是小于80毫米汞柱。血壓就有一個(gè)生理性的波動(dòng)，因?yàn)槿说难獕阂惶?4小時(shí)不是一個(gè)水平的，一年四季春夏秋冬在秋冬季節(jié)人的血壓是偏高的，在夏天人的血管擴(kuò)張，人的血壓自然就下來(lái)了，這是一年。此外，一天之

高密度脂蛋白偏低是什么意思

我們經(jīng)?；?yàn)單看到遺傳性的或者是其他原因引起的高密度脂蛋白偏低，它本身不夠高，或者說(shuō)不到1，低于1以下的時(shí)候，好的膽固醇低了，血管就會(huì)容易破壞。 查血脂一般查常用的4個(gè)內(nèi)容，分別是低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇、甘油三酯，這里面最壞的一個(gè)低密度脂蛋白膽固醇，我們希望它越低越好。第二個(gè)壞的就是總膽固醇，第三個(gè)就是高密度脂蛋白不夠高。所以，我們希望高密度脂蛋白是好的，越高越好。

心跳加快心慌是什么原因

正常心率咱們是一分鐘60~100次之間，心跳加速心慌原因有兩種，一種是生理性的，一種是病理性的。 生理性的比如緊張、活動(dòng)、跑步，一些特別的食物，如喝濃咖啡、酒精或者是辛辣刺激性的食物都可以增加心快，都是生理性的，通常經(jīng)過(guò)活動(dòng)和休息就會(huì)緩解。此外，還有病理性的因素也會(huì)引起心跳加快，最常見(jiàn)的比如甲亢，甲狀腺功能亢進(jìn)以后，分泌多的甲狀腺激素會(huì)刺激心臟從而咕嚕嚕跳，可能每分鐘會(huì)超過(guò)100次，也叫心動(dòng)過(guò)速

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常吃5種降血糖水果
三種水果降血壓最好
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降血壓水果
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常吃5種水果，或助血糖平穩(wěn)
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常吃這兩種水果，高血壓人群的死亡風(fēng)險(xiǎn)直降40%！

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