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在家輕松搞定美味健康湯圓

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月24日 17:03

在家輕松搞定美味健康湯圓
用陽(yáng)光烹調(diào),以快樂(lè)為原料,歡笑為佐料,經(jīng)過(guò)祝福的調(diào)味,做成美味的“心靈雞湯”,冬至日來(lái)臨暖暖身子,祝健康平安幸福團(tuán)圓

祝大家冬至快樂(lè)

教大家怎么簡(jiǎn)單做出好吃的健康湯圓??

Step1?? 首先將完美谷糧/ OMNE/橙汁/藍(lán)花茶倒入碗里(分量隨意)

Step2?? 接著再把調(diào)好了的飲料和磨糯米粉參進(jìn)碗里(分量隨意)主要看你們要吃多少,分量自己拿捏

Step3?? 把它們合在一起,揉成面團(tuán)

Step4?? 揉成面團(tuán)后,準(zhǔn)備一鍋水,揉成一粒一粒放進(jìn)水里煮,煮到沸騰之后就可以撈起來(lái)了

Step5?? 撈起來(lái)之后要過(guò)冷水,防止全部黏在一起

Step6?? 煮一鍋糖水加姜,再把過(guò)了水的湯圓倒進(jìn)去鍋里煮,煮到水滾就可以了 ?

Step7?? 熱騰騰的健康湯圓就這樣出爐啦??

給個(gè)小建議 希望你的糖水比較香比較有味道的可以在糖水里面添加Pandan葉

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