自制果蔬汁，健康又美味！
喝膩了外面的果蔬汁？不如自己動手做一杯！純天然的果蔬汁不僅健康，還特別美味哦～

番茄+蘋果+胡蘿卜
胡蘿卜和蘋果富含維生素，有助于腸胃蠕動和消化。

紫甘藍(lán)+蘋果+香蕉
紫甘藍(lán)富含膳食纖維和維生素，特別適合減脂或三高人群。

生菜+黃瓜+香蕉
生菜、黃瓜和香蕉都能幫助便秘人群促進(jìn)腸道蠕動。

黃瓜+香蕉+芹菜
芹菜不僅能排毒，還能消水腫。如果不喜歡芹菜的味道，可以多放點(diǎn)香蕉。

生菜+檸檬汁+蘋果
檸檬不僅能美白，還能促進(jìn)消化，搭配上高纖維的蔬果更合適。

黃瓜+藍(lán)莓+香蕉
藍(lán)莓富含花青素和鉀，抗氧化又提高抵抗力。

自己動手做果蔬汁，健康又美味，快來試試吧！

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