每年這個(gè)時(shí)節(jié)，很多人都在立志減肥，想在夏季穿裙子之前，擺脫冬天多長(zhǎng)的一圈肉。

其實(shí)人胖在不同部位，原因有所不同，減的方法也不一樣。

還有些人雖不胖，腰卻不夠細(xì)，或者有小肚腩。

感覺(jué)腰腹特別難減的人，不妨試試這個(gè)四物梅子湯。

四物梅子湯

原料：烏梅6個(gè)、大棗6個(gè)、山楂10克（孕婦不放）、甘草5克、羅漢果1個(gè)

做法：將羅漢果壓破，和其他原料一起浸泡半小時(shí)，然后燉煮半小時(shí)

功效：養(yǎng)肝血、健脾胃、清虛熱、降脂、引氣歸元

這個(gè)方子跟普通的酸梅湯不一樣。酸梅湯會(huì)放大量的冰糖，否則太酸喝不下去，這樣就抵消了梅子降脂瘦身的作用。

所以不用冰糖，而是用羅漢果來(lái)調(diào)和梅子湯的酸味，同時(shí)增強(qiáng)方子的功效。

羅漢果天然清甜，可以代替糖來(lái)調(diào)味，同時(shí)還能降糖降脂，是減肥人和糖尿病人的福音

梅子湯有多重功效，其中，烏梅起到了非常重要的作用。

· 天然的降脂藥：梅子分解脂肪的能力特別強(qiáng)，平時(shí)喜歡吃油膩食物的人，可以多吃梅子來(lái)防止脂肪過(guò)剩。

· 保肝：增強(qiáng)肝臟的解毒功能，消除疲勞，軟化血管。

· 抗衰老：梅子的酸味，會(huì)刺激腮腺分泌腮腺素，讓皮膚更有彈性。

腮腺激素（“返老還童激素”）的作用：增加人體肌肉、血管、骨骼和牙齒的活力

叮囑：現(xiàn)在是春天，宜發(fā)散，而酸味有收的作用。如果想瘦腰腹喝梅子湯，最好同時(shí)再多喝一些玫瑰、月季、桂花等舒肝理氣的茶飲，吃點(diǎn)辛香味的蔬菜來(lái)發(fā)散一下。

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