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糖尿病飲食熱量計(jì)算公式基于患者身高、體重、活動(dòng)量，標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）= 身高（厘米）- 105，每日所需總熱量 = 標(biāo)準(zhǔn)體重 × 每日每千克所需熱量。需根據(jù)活動(dòng)量調(diào)整熱量。

計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重： 1.

標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）= 個(gè)人身高（厘米）- 105。

計(jì)算每日所需總熱量： 2.

這一步驟需要考慮患者的活動(dòng)量或勞動(dòng)強(qiáng)度。每日所需總熱量 = 標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）× 每日每千克體重所需熱量（千卡/千克）。

其中，每日每千克體重所需熱量可根據(jù)患者的活動(dòng)量進(jìn)行調(diào)整，如：

臥床休息：20-25千卡/千克 輕體力活動(dòng)：25-30千卡/千克 中度體力活動(dòng)：30-35千卡/千克 重體力活動(dòng)：40千卡/千克以上。分配三餐熱量： 3.

三餐的熱量分配通常按照早餐1/5，中餐2/5，晚餐2/5的比例進(jìn)行，也可以根據(jù)患者的飲食習(xí)慣和藥物治療需求進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

此外，另一種計(jì)算方法涉及基礎(chǔ)代謝率

（BMR）的調(diào)整，具體步驟如下：

根據(jù)患者的基礎(chǔ)代謝率（BMR）計(jì)算每日基礎(chǔ)能量需求，公式為： 1.男性：BMR = (10 × 體重kg) + (6.25 × 身高cm) - (5 × 年齡) + 5 女性：BMR = (10 × 體重kg) + (6.25 × 身高cm) - (5 × 年齡) - 161。根據(jù)患者的身體活動(dòng)水平調(diào)整每日能量需求，如輕體力活動(dòng)、中度體力活動(dòng)或重度體力活動(dòng)，分別乘以相應(yīng)的系數(shù)。2.根據(jù)糖尿病

類型和控制程度，進(jìn)一步調(diào)整每日能量需求。3.

需要注意的是，這些公式僅供參考，患者的實(shí)際能量需求應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整，并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行控制。在制定飲食計(jì)劃時(shí)，建議咨詢營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的意見(jiàn)，以確保營(yíng)養(yǎng)平衡和血糖

控制。同時(shí)，糖尿病患者還應(yīng)注意限制甜食、飲酒和食鹽的攝入，以及適當(dāng)增加蔬菜和豆制品等副食。

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