首頁 資訊 溫州漂亮辣媽從體重180斤成功逆襲!她竟是靠…

溫州漂亮辣媽從體重180斤成功逆襲!她竟是靠…

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月27日 18:33

時隔兩年,溫州馬拉松再次上線,報名開放不久,四個項目的名額均在第一時間被一搶而空,不得不說,今年的溫馬依然牽動著廣大跑友的心。對于跑友而言,能夠在家門口跑上一回馬拉松,就如同完成一個夢想。

變化

不過,也有人因工作而錯過心愛的馬拉松,其中就有跑友“蝸牛”,從三年前還是180斤的二胎媽媽,到如今能月跑300公里的跑團領(lǐng)軍人,她今年從另一方面來為溫馬服務(wù)。

三年前她因情懷加入體育公司,現(xiàn)在是一名負責(zé)賽事執(zhí)行的工作人員,雖未能作為跑者參賽,但工作卻貫穿溫馬始終,作為一名資深跑者,她希望能從跑者角度出發(fā),讓各位跑友體驗到一屆有溫度的溫馬。

三年前還是一個180斤的“胖子”

如果你見過三年前的“蝸?!保憬^對不敢相信眼前的她會有如此大的變化。“蝸?!闭婷悬S玉梅,福建人,現(xiàn)已定居溫州,還是一位二胎媽媽。

三年前,她與現(xiàn)在的工作沒有任何交集,每天在工地上風(fēng)吹日曬,那時的她干的是工地建造師的工作。工地工作雖然辛苦,但好在有同為建造師丈夫的陪伴,所以她并不覺得累,但有些工友的眼光卻讓她感到自卑。

變化

沒有其他原因,就是因為她有著180斤的體重,有些工友就經(jīng)常取笑她長得胖。從初中開始,“蝸?!辈蛔⒅乜刂骑嬍?,也不愛運動,所以體重就開始飆升。直到成年時,體重最高點達到180斤,褲子得買34碼才穿得下,女生本來就愛美,但因為體重,使她的性格越來越內(nèi)向,也開始變得有點自卑。

工作后,她嘗試過減肥藥,但花了一個月的工資,體重絲毫未下降,而這時她的身體也發(fā)現(xiàn)了問題,“血糖超標,餐后血糖超過了11毫摩爾/升,已是二型糖尿病?!边@時她開始重視起自己的體重問題。

遇上師傅愛上跑步

那時“蝸牛”住在甌海蟠鳳附近,也沒有什么場地適合運動健身,只有穿上跑鞋沿著工地周圍跑步。

從來沒有運動的她,剛起跑時可謂“受盡磨難”,“喘不過氣、干嘔,沒跑幾步就想放棄,但一想到以前別人看我的眼神,就只能咬牙堅持?!薄拔伵!被貞浾f,當(dāng)時跑上五公里要一個小時,“比走路快不了多少,但我已經(jīng)努力邁開腿去跑了。”

在跑步時,“蝸?!币灿龅搅艘晃慌苡?,這位跑友比她年齡還大,體重也更重,兩人在跑步減肥的過程中相互扶持,“蝸牛”說自己特別感謝減肥路上有這位“師傅”陪伴。

“當(dāng)我沒有動力的時候,他會鼓勵我,當(dāng)我跑不動在休息時,他會折返跑完成自己的公里數(shù),并且一直等我,那時在我們兩人的帶動下,當(dāng)?shù)剡€成立起了一支跑團。”

之所以堅持跑步,“蝸牛”說是因為效果顯著,“一周開始瘦一斤,跑步的不適感也在逐漸降低?!泵看闻懿剑紩猿峙苌?0分鐘以上,不管速度多慢,她始終堅持到底,并且保持一周跑六次的頻率,“因為工作比較忙,我都是清晨4點半起床跑步?!蔽伵Uf自己特別感謝家人的支持,要不是丈夫處理好了生活上的一切,自己也無法抽身鍛煉。

自此之后,“蝸?!睆氐讗凵狭伺懿?,每天不跑渾身就不舒服,“下雨天也接著跑,很享受跑步的快樂。”那時“蝸?!钡捏w重呈下降趨勢,身形也變得好看,她說正是跑步讓她重拾自信,這一點她銘記于心。

因跑步情懷加入體育公司

跑步一年之后,“蝸?!币巡辉贊M足于減肥,她開始參加比賽。

雖叫“蝸牛”,但成績卻非常棒。第一次正式比賽就是2015年的首屆溫馬,“報名參加了21公里的半馬,成績是1小時42分鐘,最終排名第13位,差一名就能拿獎金了。”自此之后,她便開始了比賽之路。

或許是減肥之后,發(fā)現(xiàn)了自己的跑步天分,“蝸?!遍_始在各類跑步比賽中嶄露頭角,接著在楊府山的女子10公里跑步中奪得第一名,成績是43分鐘;在江西婺源的全馬比賽中獲得前六名,有兩千元獎金;在2016年首屆臺州馬拉松比賽上,也是獲得半馬的第六名,“那還是在我加班過后只休息了五六個小時去參加比賽,如果狀態(tài)再好點,成績或許會更好?!薄拔伵!闭f。

2016年,因為喜歡跑步,她換了工作,應(yīng)聘加入青鳥捷出體育文化傳播有限公司,而加入體育公司,只因跑步情懷。

作為跑友,她一年參加近10場各地的馬拉松賽事,也更知道跑友參加馬拉松最需要什么?!拔矣X得從領(lǐng)取參賽包開始,就要讓跑友感受到溫暖的服務(wù),而今年的溫馬我們將服務(wù)再向前延伸了一步?!薄拔伵!闭f今年組委會將在火車站、汽車站、飛機場等賽道之外的場所,設(shè)置溫馬咨詢臺,安排志愿者接待指引。賽后有小吃補給還有恢復(fù)功能區(qū),服務(wù)也較往年大幅提升。

而且今年的賽道也將會更美麗,穿過美麗的三垟濕地,還有大學(xué)城,經(jīng)過修整后的道路肯定也會給跑者不一樣的體驗。

接下來,“蝸?!币矊⑦M入溫馬籌備倒計時階段,她執(zhí)行的是各類預(yù)熱活動,10月28日在甌江路治水長廊舉辦溫馬接力賽,11月份還有溫馬訓(xùn)練營,她也希望能有更多的跑友參與進來,享受體育給生活帶來的美好。

溫州商報記者 徐家琪

編輯 溫樂

責(zé)編 世潮

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