首頁資訊 170斤女騎手1年怒減65斤成功“逆襲”：前期靠餓后期靠運(yùn)動(dòng)

170斤女騎手1年怒減65斤成功“逆襲”：前期靠餓后期靠運(yùn)動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 16:35

近日，一位女騎手在網(wǎng)絡(luò)上分享了自己減肥的故事，她在一年零兩個(gè)月的時(shí)間里面，減去了整整65斤。廣大網(wǎng)友紛紛被她的“逆襲”故事所打動(dòng)。

9月3日，瀟湘晨報(bào)記者聯(lián)系到該女騎手，據(jù)了解，女騎手姓肖，是吉林人，今年34歲。目前在無錫工作、生活。肖女士向記者介紹起自己的減肥歷程，“（減肥）從去年七月份開始，過程其實(shí)很簡單，就是管住嘴，邁開腿，前面全都是靠餓出來的，我最開始的時(shí)候體重基數(shù)太大，有170多斤，不能運(yùn)動(dòng)，一走兩步的話腿就抽筋。后來餓到了140斤的時(shí)候，我就開始加一點(diǎn)游泳，然后不帶護(hù)膝走路?！睋?jù)肖女士介紹，截至現(xiàn)在，她減掉了65斤，目前的體重是105斤。

在肖女士賬號(hào)的主頁上的簡介可以看到“任性裸辭”四個(gè)字，問及原因，肖女士介紹，她曾在一個(gè)銷售崗位上干了六年左右，“之前一直堅(jiān)持是因?yàn)槲矣猩顗毫?，我要還錢，所以不敢辭職。后面的話沒有欠款了，能夠正常生活了，想讓自己健康一點(diǎn)，就想逃離這種壓力?！蓖瑫r(shí)，高強(qiáng)度的工作也讓肖女士精神越來越緊張，“原來上班的時(shí)候，我所有的精力都用在工作上，我當(dāng)時(shí)就認(rèn)為：自己賺錢，自己吃飯，我今天不上，明天就沒飯吃，所以我滿腦子都是工作。沒有其他的精力去做其他的事情，比如說發(fā)展自己，提升自己，讓自己漂亮，我做不到?！倍敝氐墓ぷ饕沧屝づ可眢w越來越差，她也患上了脂肪肝、三高等疾病。

肖女士與自己的丈夫在2023年年底結(jié)婚了，肖女士表示，自己的老公是自己減肥路上一個(gè)極大的動(dòng)力，“我們認(rèn)識(shí)很久。我檢查身體，身體不太好的時(shí)候，我覺得對(duì)他有點(diǎn)愧疚。會(huì)覺得我既沒有什么好的身體，年紀(jì)又比他大，這種虧欠感也成了我減肥的動(dòng)力?！毙づ勘硎荆诔晒p肥后，目前身體很健康。

今年6月，肖女士成為一名騎手，“我之前做過新媒體工作，一開始想著自己做一個(gè)賬號(hào)，之后機(jī)緣巧合去做了騎手，同時(shí)自己做賬號(hào)需要每天見到很多新鮮的事才能跟大家分享，所以一直做騎手到現(xiàn)在?！?/p>

有眾多網(wǎng)友驚嘆于肖女士的變化，對(duì)此她認(rèn)為，“（減肥）可能是永遠(yuǎn)的話題。大家都在減肥，為什么減不下來？很多人就是怪自己沒有意志力。其實(shí)有可能就是你的精力都已經(jīng)用光了，是時(shí)候適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，不要讓自己一直在那種緊繃的狀態(tài)里，然后先關(guān)注到自己的健康和快樂?！?/p>