防暑降溫物品有遮陽傘、遮陽帽、風(fēng)油精、清涼油、風(fēng)扇、墨鏡等。遮陽傘當(dāng)之無愧是夏日的消暑佳品。在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差?？椢镉捎诰哂锌s水的特性，購買遮陽傘時，傘面宜大不宜小。遮陽帽對于抵抗陽光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。遮陽帽首選寬邊帽，因為它能遮住臉，脖子和后頸，發(fā)揮最大的防曬效果。

　　風(fēng)油精是由薄荷腦、桉油、丁香酚、樟腦等多種中草藥提取制成的油劑外用藥。夏天外出時，在頭上滴灑些風(fēng)油精即可。當(dāng)需要借助風(fēng)油精來提神醒腦時，嚴(yán)格按照用量外用涂抹于皮膚即可。

　　清涼油屬于外用藥物，是禁止內(nèi)服的，大家必須清楚清涼油的用法，涂擦于額角太陽穴、眉間印堂穴或鼻孔周圍，蟲咬，燒燙傷涂于局部損傷處。

　　電風(fēng)扇使人涼爽，但如果經(jīng)常開電風(fēng)扇，會使人出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕。所以使用的時間不可過長，以30分鐘到1個小時為宜；并且轉(zhuǎn)速不要太快。其次，電風(fēng)扇不宜直吹人體，也不要距離太近。吹一段時間后，應(yīng)調(diào)換一下風(fēng)扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受涼過久。

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