糖尿病一日三餐的飲食

2020-09-30 收聽量：38720

糖尿病一天三餐的飲食原則是需要按照具體病情，將總熱量控制在規(guī)定的范圍內(nèi)的。主食方面最好以高纖維粗糧為主，可適當吃些瘦肉，魚肉等，蔬菜也適當多吃些，高糖的食物要嚴格控制。
舉個例子，患者早餐可以吃饅頭或花卷，吃些青菜，加上雞蛋或豆腐等，可以喝菜湯、豆?jié){等。一天三頓飯之外可根據(jù)患者情況，適當在兩頓正餐之間加些水果作為加餐，比如柚子、獼猴桃、草莓等。總之，注意飲食要清淡飲食，低鹽，低脂，低糖，要適當?shù)脑黾右恍┻\動，才有助于血糖的控制。

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