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無(wú)肉不歡,咸蛋蒸肉餅味道就是這么誘人,做法簡(jiǎn)單,一看就會(huì)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月29日 05:48

很多朋友在生活中都是無(wú)肉不歡的,而肉菜在做法上往往都離不了炒、燉、烤、煎,吃多了難免就會(huì)覺得膩得慌。除了這些常規(guī)的做法,肉菜其實(shí)還有其他的烹飪方式,比如蒸出來(lái)的肉菜,一口咬下去都是肉,但是卻清爽不膩口。

今天就給大家?guī)?lái)一道經(jīng)典的粵菜——咸蛋蒸肉餅,味道咸香,關(guān)鍵是做法非常簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)直就是懶癌食肉愛好者的福音!

【食材】

豬肉300g、咸鴨蛋1個(gè)、馬蹄若干

【調(diào)味料】

蔥3棵、生姜1塊、白胡椒粉20g、生抽25g、麻油25g、生粉25g

【步驟】

1、將準(zhǔn)備好的豬肉剁成豬肉末,放入碗中備用;

tips:豬肉最好選肥瘦相間的豬前腿肉,這樣做出來(lái)的肉餅口感會(huì)更加嫩一些。另外,剁好的豬肉末最好用廣口碗盛放,這樣受熱會(huì)更均勻。

2、將準(zhǔn)備好的蔥、生姜切成末,馬蹄去皮切成碎,咸鴨蛋的蛋黃和蛋清分開盛放,備用;

tips:豬肉末中加入適量的馬蹄碎,可以增加肉餅的脆爽口感,大家也可以根據(jù)個(gè)人的喜好,加入其他的食材,比如香菇、梅干菜等。

3、將備好的蔥姜末以及馬蹄碎加入豬肉末中,同時(shí)用筷子沿著一個(gè)方向攪動(dòng);

4、在攪拌好的豬肉末中加入少許生抽、白胡椒粉、生粉和麻油進(jìn)行調(diào)味;

tips:調(diào)好味道的豬肉末最好可以在冰箱中冷藏放置30分鐘,這樣可以讓肉末更好的入味。

5、加入備好的咸蛋清,同樣沿著一個(gè)方向進(jìn)行攪拌,直至均勻;

6、完成以上步驟后,用勺子在拌好的肉末上挖一個(gè)凹槽,將咸蛋黃放在凹槽中;

tips:將咸蛋黃放入凹槽種,可以防止蛋黃的移位。由于咸蛋本身就有鹽分,所以這里就不用再額外加鹽了。

7、最后,將準(zhǔn)備好的咸蛋肉末放入蒸鍋內(nèi),用中大火,隔水蒸40分鐘左右就可以了。

tips:具體蒸制時(shí)間視肉末的量來(lái)定,可以中途打開查看是否熟透。

咸蛋蒸肉餅是非常有特色的一道粵菜,咸鴨蛋與豬肉末拌在一起,蒸成的肉餅兼具豬肉的肥美和咸蛋獨(dú)有的咸香味,味道鮮美卻不膩,加入馬蹄碎之后,肉質(zhì)則更加爽口,還非常下飯。

無(wú)肉不歡和不愛做飯的小伙伴們,這道菜絕對(duì)能成為日常小菜的首選。蒸這種烹飪方式既可以鎖住食材的營(yíng)養(yǎng),而且非常健康,制作也簡(jiǎn)單,錯(cuò)過(guò)就是損失了~

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