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五種簡(jiǎn)單蒸肉餅做法,健康美味

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月29日 05:48

五種簡(jiǎn)單蒸肉餅做法,健康美味!
蒸肉餅不僅簡(jiǎn)單健康,而且適合所有年齡段的人。以下是五種不同的蒸肉餅做法,快來(lái)試試吧!

1?? 紫菜蒸肉餅
將紫菜小火烘干,炒香蝦皮。
將三肥七瘦的肉末與碾碎的紫菜和蝦皮混合。
加入鹽、糖、蠔油、生抽、胡椒粉、少許水和生粉,攪拌均勻后摔打幾下。
放入姜絲,水開(kāi)后蒸15分鐘。
出鍋前撒上蔥花。

2?? 玉米馬蹄蒸肉餅
將三肥七瘦的肉末與馬蹄和玉米混合。
加入鹽、白糖、生抽、胡椒粉、生粉、油和少許水,攪拌均勻后摔打幾下。
裝盤(pán),水開(kāi)后大火蒸12分鐘(根據(jù)肉的厚度調(diào)整時(shí)間)。
蒸好后撒上蔥花即可。

3?? 蓮藕蒸肉餅
將梅花肉絞成肉末,加入藕丁和胡蘿卜。
加入鹽、糖、生抽、蠔油、胡椒粉、生粉和少許水,攪拌均勻后摔打幾下。
水開(kāi)后上鍋大火蒸12-15分鐘,出鍋前撒上蔥花。

4?? 山藥蒸肉餅
將肉末與剁碎的山藥混合。
加入蠔油、生抽、鹽、糖、胡椒粉、生粉、油,攪拌均勻后摔打幾下。
中間打入一個(gè)雞蛋,水開(kāi)后上鍋蒸15分鐘。
最后撒上蔥花即可。

5?? 馬蹄蒸肉餅
將梅頭肉與馬蹄和瑤柱絲混合。
加入蠔油、鹽、生抽、胡椒粉、糖、生粉和少許清水,攪拌均勻后摔打幾下。
鋪平后水開(kāi)蒸14分鐘。
出鍋前撒上蔥花即可。

這些蒸肉餅不僅美味,而且健康,適合家庭日常烹飪。快來(lái)試試這些簡(jiǎn)單又美味的做法吧!

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