減脂晚餐新寵！藍(lán)莓酸奶組合
最近發(fā)現(xiàn)了一個超級適合減脂期的晚餐搭配——超大顆的藍(lán)莓配上無糖酸奶！這個組合簡直是熱量低到幾乎可以忽略不計，卻能讓你吃得滿足又健康。

我超級喜歡Driscoll’s的秘魯超大藍(lán)莓，每一顆都像一元硬幣那么大，果肉飽滿到咬一口就會爆汁，酸酸甜甜的口感簡直讓人停不下來。而且，外表那層白色的果粉可是營養(yǎng)的寶藏哦，清洗的時候一定要輕柔，不然會損失很多營養(yǎng)。

藍(lán)莓的果香濃郁，吃多了對眼睛特別好，因為它們富含花青素，很多營養(yǎng)品的主要成分都是藍(lán)莓呢！對于人體免疫系統(tǒng)也有很大的幫助。

今晚的晚餐就是藍(lán)莓+無糖酸奶+一點點蜂蜜，酸甜適中，超級好吃，熱量幾乎可以忽略不計。每顆藍(lán)莓的大小差不多和一塊錢人民幣一樣，品質(zhì)非常好，在盒馬就能買到。秘魯產(chǎn)地的藍(lán)莓直接冷鏈配送，抗氧化成分豐富，女孩子多吃真的好處多多，每一口都是滿滿的幸福感。

如果你也在尋找一個低卡又美味的晚餐，不妨試試這個組合吧！

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