律 動 青 春

健康抗“疫
友友們！

疫情期間，
有沒有加強體育鍛煉呀？

不會每天只是學(xué)習(xí)、吃飯、睡覺、躺平？

四月好事正釀

我們揣著一口袋的開心

定格春天的無限美好

所以

拒絕葛優(yōu)癱！拒絕擺爛！拒絕躺平！

由校團(tuán)委發(fā)起

“運動不打烊，抗疫有力量”校園跑步打卡

上線啦~讓我們一起邁開步伐抬起腿，

伸出胳膊一起來！

健康運動 ，健康抗疫！

為引導(dǎo)全體同學(xué)樹立健康生活的理念，豐富線上學(xué)習(xí)之外的課余生活，根據(jù)學(xué)校疫情防控相關(guān)要求，校團(tuán)委于2022年4月4日起開展以“運動不打烊，抗疫有力量”為主題校園跑步打卡活動，呼吁大家以陽光積極的心態(tài)和健康的體魄面對接下來的學(xué)習(xí)工作與生活，一起律動青春，健康抗“疫”。

活 動 介 紹

活動主題

“運動不打烊，抗疫有力量”

活動對象

全體在校生

活動時間

2022年4月6日——2022年5月6日

活動規(guī)則

（一）活動內(nèi)容

1.組織學(xué)生參與連續(xù)30天跑步打卡活動。活動采用積分制，最終根據(jù)30天的累計得分進(jìn)行排名。

2.活動期間通過微信“群打卡”小程序上傳用“keep”APP記錄當(dāng)日跑步數(shù)據(jù)，截圖作為憑證并保存上交，每天5:00-22:00之間，限提交一次，逾期不可提交。

3.在每天打卡完畢后及時在小程序內(nèi)上傳數(shù)據(jù)，以統(tǒng)計記錄全程數(shù)據(jù)。堅持連續(xù)打卡30天，不可間斷、中途禁止切換賬號，以保證每日打卡數(shù)據(jù)的完整及全程數(shù)據(jù)一致。

4.獎項設(shè)置：松北、哈南兩個校區(qū)的前五名，可獲得精美小禮品一份。

（二）參與方式

通過微信識別二維碼，填寫問卷星報名。報名時間：4月4日-4月5日。

（請掃碼識別報名）

（填寫報名并提交）

（報名成功后識別并參與每日運動打卡）

注意事項

疫情期間參與者請勿聚集，做好個人防護(hù)。參與者應(yīng)身體健康，以下疾病患者不宜參加比賽：

（1）先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

（2）高血壓和腦血管疾病患者；

（3）心肌炎和其它心臟病患者；

（4）冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；

（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；

（6）其他不適合運動的疾病患者。

參與多多，健康多多

“齊心協(xié)力，共抗疫情”！
讓我們在運動里，

一起攜手，期待“疫”散花開。

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