原標題：綠瘦：當下流行的保鮮膜減肥法其實是騙局

隨著中國肥胖率的節(jié)節(jié)攀升，越來越多的人加入了減肥的行列中。市面上針對減肥的各種方法也是層出不窮。而當下最流行最受人歡迎的就是保鮮膜減肥法了。這種方法操作簡單，成本也很低，甚至有人聲稱自己真的減重了。事實上，這種減肥方法也是一種騙局。

保鮮膜減肥法來源于日本，顧名思義，這種減肥法就是在需要減肥的部位纏上保鮮膜即可，當然很多人都會纏滿全身，讓人哭笑不得。這種減肥法的理論依據(jù)主要是利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪。

(圖片來源于網(wǎng)絡)

從中我們可以看到大量排汗燃燒脂肪幾個字。在很多人印象中，保鮮膜裹住皮膚流汗就和運動流汗一樣，能達到減肥的效果，這是一種誤解。運動流汗的確燃燒了脂肪，而保鮮膜則不一樣，裹上保鮮膜溫度升高后局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這并不會增加脂肪的消耗，純粹只是蒸發(fā)了水分而已，即使體重減輕也只不過是身體內(nèi)的水分減少。如果你大量喝水，就會發(fā)現(xiàn)體重又升了回去，所以，這根本不能稱作減肥。所謂的保鮮膜減肥法就是騙局。

保鮮膜減肥法不僅不能減肥，還會對身體造成危害。保鮮膜長時間包裹會導致汗液過分排泄，電解質(zhì)丟失嚴重而失衡，進而引起身體脫水，四肢無力。同時，保鮮膜阻礙了皮膚正常呼吸，身體的代謝物就不能及時排出體外，堵塞毛孔引起各種皮膚病和皮膚過敏。很多人為了追求效果裹得嚴嚴實實，還可能導致局部的血液循環(huán)不暢。另外，保鮮膜的安全問題也值得關注，一些劣質(zhì)保鮮膜裹在身上其中的有害物必然會對身體造成影響。

想要保持好的身材，好的飲食習慣和堅持體育鍛煉是必不可少的。不可以盲目相信所謂快捷方便的減肥方法，減肥沒有捷徑!

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