首頁資訊暖心守護職工心理健康三亞傾心打造心靈“避風(fēng)港”

暖心守護職工心理健康三亞傾心打造心靈“避風(fēng)港”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月30日 06:36

轉(zhuǎn)自：中工網(wǎng)

南海網(wǎng)、新海南客戶端6月27日消息（記者胡麗齊）“心理咨詢師教我‘情緒暫停鍵’技巧，以后工作上遇到困難不再崩潰了！”近日，在三亞總工會開展的“工會在身邊，健康心生活”心理健康服務(wù)項目活動中，職工小劉（化名）感慨萬千。一句質(zhì)樸的感慨，不僅道出無數(shù)職場人的新聲，更折射出三亞市總工會傾心服務(wù)職工心理健康的生動寫照。

今年4月底，三亞市總工會“工會在身邊，健康心生活”心理健康服務(wù)項目啟動。心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)老師走進企事業(yè)單位，圍繞家庭教育、職場解壓、溝通交流、情緒管理等重點內(nèi)容，開展系列多彩活動，全力為職工心理健康賦能，用心打造職工心靈“避風(fēng)港”。

近年來，隨著生活節(jié)奏的不斷加快、職場壓力日益加劇，職工面臨的心理困擾逐漸增多。對此，三亞市總工會聚焦職工心理健康需求，以“精準服務(wù)、創(chuàng)新模式”為核心，構(gòu)建起覆蓋廣泛、形式多樣的心理健康服務(wù)體系，為職工提供全方位心理支持，助力自貿(mào)港建設(shè)與職工幸福生活同頻共振。

6月27日上午，“工會在身邊，健康心生活”心理健康服務(wù)項目活動走進三亞市圖書館。記者胡麗齊攝 6月27日上午，“工會在身邊，健康心生活”心理健康服務(wù)項目活動走進三亞市圖書館。記者胡麗齊攝

6月27日上午，三亞市圖書館一間多媒體播放室內(nèi)，一場別開生面的心理健康服務(wù)活動正在進行。三亞員工心理幫助協(xié)會常務(wù)副會長、國家二級心理咨詢師郭繼洋以“繪畫心理分析：探索潛意識壓力源”為主題，為職工們帶來了一場深度的心靈探索之旅。課上，郭繼洋憑借豐富的專業(yè)經(jīng)驗，循序漸進地引導(dǎo)職工認識、了解壓力信號燈，通過繪畫的方式，幫助職工解讀內(nèi)心，了解內(nèi)在自我。

心理健康服務(wù)項目活動開展現(xiàn)場。記者胡麗齊攝心理健康服務(wù)項目活動開展現(xiàn)場。記者胡麗齊攝

“收獲很多，發(fā)現(xiàn)了自己身上的一些潛在壓力，老師還為我們分享了諸多實用的解壓技巧，對我們的工作和生活，都有非常大的幫助?！苯衲?4歲的王女士（化名）是公司的管理層，這場體驗讓她受益匪淺。

事實上，三亞在職工健康服務(wù)方面早有行動，且成績斐然。早在2023年，三亞市總工會便開展了系列主題的心理健康服務(wù)項目，累計完成一對一心理咨詢203人次、危機干預(yù)11例，還獲贈2面“心靈守護者”錦旗，職工滿意度達98%。這三年來，其圍繞“陽光職場賦能”“快樂工作，幸福生活”“工會在身邊，健康心生活”等主題，累計開展心理健康講座、團體輔導(dǎo)等活動92場，覆蓋企事業(yè)單位77家，惠及職工4000余人，以創(chuàng)新服務(wù)模式織密職工心理健康“防護網(wǎng)”。

“通過對職工進行心理健康輔導(dǎo)，及時干預(yù)職工心理問題，不論是對職工個人、家庭還是企業(yè)，都是受益方?！惫^洋告訴記者，“工會在身邊，健康心生活”心理健康服務(wù)項目形式豐富多樣，設(shè)團體輔導(dǎo)、專題講座、“一對一”等。針對不同職業(yè)、不同特點、不同需求，個性化定制“職場溝通力提升”“家庭關(guān)系調(diào)適”等主題課程，結(jié)合自貿(mào)港建設(shè)需求增設(shè)“職場適應(yīng)力訓(xùn)練”模塊，定制“高壓力崗位心理調(diào)適”“團隊凝聚力建設(shè)”專題活動。值得一提的是，今年，該項目還創(chuàng)新采用線上直播的形式，帶領(lǐng)職工借助冥想放松，讓心理健康服務(wù)突破時間和空間的限制，讓工會服務(wù)觸達更多職工。

除了線上直播，三亞市總工會在服務(wù)創(chuàng)新上持續(xù)發(fā)力，今年還將制作“心理微課”系列短視頻。這些視頻以情景劇、互動問答等形式呈現(xiàn)職場賦能、親子關(guān)系等內(nèi)容，通過工會公眾號每周更新，將有效提升職工心理健康素養(yǎng)，增強她們的職業(yè)歸屬感和生活幸福感。

為給職工提供更便捷、更專業(yè)的心理支持，三亞市總工會在其辦公樓7樓還設(shè)置了心理咨詢室，每周四至周日（8:30-12:00/15:00-18:00）面向職工及其家屬服務(wù)，職工可通過熱線18708994955進行預(yù)約。在這里，無論是職場困擾、家庭關(guān)系還是情緒問題，專業(yè)心理咨詢師都會通過傾聽等專業(yè)手段，引導(dǎo)職工正視問題根源，制定個性化解決方案。一位長期被工作壓力困擾、陷入焦慮情緒的職工在多次咨詢后，滿心感激地分享道：“每次和咨詢師溝通完，心里都敞亮許多，也更有信心應(yīng)對挑戰(zhàn)了?！?/p>

三亞市總工會黨組成員、副主席萬瓊云表示，下一步，三亞市總工會將持續(xù)優(yōu)化服務(wù)模式，不斷深化送課活動的針對性，強化心理咨詢熱線的專業(yè)性，讓“娘家”心理健康服務(wù)真正成為職工的“心靈驛站”，助力每一位職工以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加積極的心態(tài)，投入工作與生活之中，擁抱美好未來。