首頁資訊暖心守護(hù)職工心理健康三亞傾心打造心靈“避風(fēng)港”

暖心守護(hù)職工心理健康三亞傾心打造心靈“避風(fēng)港”

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月30日 06:36

轉(zhuǎn)自：中工網(wǎng)

南海網(wǎng)、新海南客戶端6月27日消息（記者胡麗齊）“心理咨詢師教我‘情緒暫停鍵’技巧，以后工作上遇到困難不再崩潰了！”近日，在三亞總工會(huì)開展的“工會(huì)在身邊，健康心生活”心理健康服務(wù)項(xiàng)目活動(dòng)中，職工小劉（化名）感慨萬千。一句質(zhì)樸的感慨，不僅道出無數(shù)職場(chǎng)人的新聲，更折射出三亞市總工會(huì)傾心服務(wù)職工心理健康的生動(dòng)寫照。

今年4月底，三亞市總工會(huì)“工會(huì)在身邊，健康心生活”心理健康服務(wù)項(xiàng)目啟動(dòng)。心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)老師走進(jìn)企事業(yè)單位，圍繞家庭教育、職場(chǎng)解壓、溝通交流、情緒管理等重點(diǎn)內(nèi)容，開展系列多彩活動(dòng)，全力為職工心理健康賦能，用心打造職工心靈“避風(fēng)港”。

近年來，隨著生活節(jié)奏的不斷加快、職場(chǎng)壓力日益加劇，職工面臨的心理困擾逐漸增多。對(duì)此，三亞市總工會(huì)聚焦職工心理健康需求，以“精準(zhǔn)服務(wù)、創(chuàng)新模式”為核心，構(gòu)建起覆蓋廣泛、形式多樣的心理健康服務(wù)體系，為職工提供全方位心理支持，助力自貿(mào)港建設(shè)與職工幸福生活同頻共振。

6月27日上午，“工會(huì)在身邊，健康心生活”心理健康服務(wù)項(xiàng)目活動(dòng)走進(jìn)三亞市圖書館。記者胡麗齊攝 6月27日上午，“工會(huì)在身邊，健康心生活”心理健康服務(wù)項(xiàng)目活動(dòng)走進(jìn)三亞市圖書館。記者胡麗齊攝

6月27日上午，三亞市圖書館一間多媒體播放室內(nèi)，一場(chǎng)別開生面的心理健康服務(wù)活動(dòng)正在進(jìn)行。三亞員工心理幫助協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、國家二級(jí)心理咨詢師郭繼洋以“繪畫心理分析：探索潛意識(shí)壓力源”為主題，為職工們帶來了一場(chǎng)深度的心靈探索之旅。課上，郭繼洋憑借豐富的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)職工認(rèn)識(shí)、了解壓力信號(hào)燈，通過繪畫的方式，幫助職工解讀內(nèi)心，了解內(nèi)在自我。

心理健康服務(wù)項(xiàng)目活動(dòng)開展現(xiàn)場(chǎng)。記者胡麗齊攝

“收獲很多，發(fā)現(xiàn)了自己身上的一些潛在壓力，老師還為我們分享了諸多實(shí)用的解壓技巧，對(duì)我們的工作和生活，都有非常大的幫助?！苯衲?4歲的王女士（化名）是公司的管理層，這場(chǎng)體驗(yàn)讓她受益匪淺。

事實(shí)上，三亞在職工健康服務(wù)方面早有行動(dòng)，且成績(jī)斐然。早在2023年，三亞市總工會(huì)便開展了系列主題的心理健康服務(wù)項(xiàng)目，累計(jì)完成一對(duì)一心理咨詢203人次、危機(jī)干預(yù)11例，還獲贈(zèng)2面“心靈守護(hù)者”錦旗，職工滿意度達(dá)98%。這三年來，其圍繞“陽光職場(chǎng)賦能”“快樂工作，幸福生活”“工會(huì)在身邊，健康心生活”等主題，累計(jì)開展心理健康講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng)92場(chǎng)，覆蓋企事業(yè)單位77家，惠及職工4000余人，以創(chuàng)新服務(wù)模式織密職工心理健康“防護(hù)網(wǎng)”。

“通過對(duì)職工進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，及時(shí)干預(yù)職工心理問題，不論是對(duì)職工個(gè)人、家庭還是企業(yè)，都是受益方。”郭繼洋告訴記者，“工會(huì)在身邊，健康心生活”心理健康服務(wù)項(xiàng)目形式豐富多樣，設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)、專題講座、“一對(duì)一”等。針對(duì)不同職業(yè)、不同特點(diǎn)、不同需求，個(gè)性化定制“職場(chǎng)溝通力提升”“家庭關(guān)系調(diào)適”等主題課程，結(jié)合自貿(mào)港建設(shè)需求增設(shè)“職場(chǎng)適應(yīng)力訓(xùn)練”模塊，定制“高壓力崗位心理調(diào)適”“團(tuán)隊(duì)凝聚力建設(shè)”專題活動(dòng)。值得一提的是，今年，該項(xiàng)目還創(chuàng)新采用線上直播的形式，帶領(lǐng)職工借助冥想放松，讓心理健康服務(wù)突破時(shí)間和空間的限制，讓工會(huì)服務(wù)觸達(dá)更多職工。

除了線上直播，三亞市總工會(huì)在服務(wù)創(chuàng)新上持續(xù)發(fā)力，今年還將制作“心理微課”系列短視頻。這些視頻以情景劇、互動(dòng)問答等形式呈現(xiàn)職場(chǎng)賦能、親子關(guān)系等內(nèi)容，通過工會(huì)公眾號(hào)每周更新，將有效提升職工心理健康素養(yǎng)，增強(qiáng)她們的職業(yè)歸屬感和生活幸福感。

為給職工提供更便捷、更專業(yè)的心理支持，三亞市總工會(huì)在其辦公樓7樓還設(shè)置了心理咨詢室，每周四至周日（8:30-12:00/15:00-18:00）面向職工及其家屬服務(wù)，職工可通過熱線18708994955進(jìn)行預(yù)約。在這里，無論是職場(chǎng)困擾、家庭關(guān)系還是情緒問題，專業(yè)心理咨詢師都會(huì)通過傾聽等專業(yè)手段，引導(dǎo)職工正視問題根源，制定個(gè)性化解決方案。一位長(zhǎng)期被工作壓力困擾、陷入焦慮情緒的職工在多次咨詢后，滿心感激地分享道：“每次和咨詢師溝通完，心里都敞亮許多，也更有信心應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)了?！?/p>

三亞市總工會(huì)黨組成員、副主席萬瓊云表示，下一步，三亞市總工會(huì)將持續(xù)優(yōu)化服務(wù)模式，不斷深化送課活動(dòng)的針對(duì)性，強(qiáng)化心理咨詢熱線的專業(yè)性，讓“娘家”心理健康服務(wù)真正成為職工的“心靈驛站”，助力每一位職工以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加積極的心態(tài)，投入工作與生活之中，擁抱美好未來。