越來越多的人加入到戶外運動的行列，戶外運動比室內運動給人們帶來的好處更多，但從事戶外運動有很多注意事項。這些戶外運動的注意事項是每個喜歡戶外運動的人都應該注意的。

戶外運動要注意些什么

不要跟隨沒有責任感及缺乏經驗的領隊出行。

不要參加新手超過1/3以上的登山隊伍遠征。

不要找沒有責任感,并對戶外活動計劃了解不夠的人擔任留守。

行程計劃需縝密完整,并讓每位隊員都徹底了解。

平時應多訓練體能和技能,并閱讀專業(yè)書籍、雜志,隨時吸收山野新知。

登山時應有完整、必要的裝備及充足的糧食和食水。

活動結束后及時做總結,有助于自己和他人將來戶外運動時的安全,因此必須認真且確實地實行。

注意事項戶外運動要帶指南針，防止迷路！除了以上所說的，其他細節(jié)的東西由于篇幅有限，并無一一講述，比如如果您路上會感到無聊，可以帶些收音機之類的！

復禾健康網小編提醒：戶外運動越來越受人們的喜愛，這項運動不僅可以鍛煉身體，還能廣交好友。戶外運動的注意事項中有很多預防運動傷害的小技巧，所以在戶外運動前必須熟練掌握這些注意事項。

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