運(yùn)動(dòng)傷害完全復(fù)健指南
內(nèi)容簡(jiǎn)介 · · · · · ·
這是一本全面的導(dǎo)覽書籍,帶你綜觀從復(fù)健到運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的過程中可以使用的實(shí)務(wù)工具、技術(shù)及系統(tǒng),幫助你建立一套可以因運(yùn)動(dòng)員情形不同而調(diào)整的復(fù)健模式,並在與其他專業(yè)合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固的想法,重新思考既定觀念,並納入新觀點(diǎn)?!?/p>
專業(yè)教練、臨床醫(yī)療人員與進(jìn)階運(yùn)動(dòng)者的必讀之作!
功能性訓(xùn)練專家麥克?波羅伊推薦
全美最大全方位運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)EXOS創(chuàng)辦人Mark Verstegen專文作序
山姆伯伯工作坊 專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練平臺(tái)
凃俐雯 超越復(fù)健診所醫(yī)師
張乃仁 高雄醫(yī)學(xué)大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)系副教授
陳彥博 極地超級(jí)馬拉松運(yùn)動(dòng)員
黃奕銘 臺(tái)灣運(yùn)動(dòng)保健協(xié)會(huì)祕(mì)書長(zhǎng)──專業(yè)推薦
▏國(guó)內(nèi)外推薦──
「蘇所提出的概念總是發(fā)我深省。她的想法有時(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了我,使我必須花費(fèi)一年的時(shí)間才有辦法追趕得上。想要變得更聰明嗎?讀她的書就對(duì)了!」──功能性訓(xùn)練專家麥克.波羅伊
協(xié)助...
(展開全部)
這是一本全面的導(dǎo)覽書籍,帶你綜觀從復(fù)健到運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的過程中可以使用的實(shí)務(wù)工具、技術(shù)及系統(tǒng),幫助你建立一套可以因運(yùn)動(dòng)員情形不同而調(diào)整的復(fù)健模式,並在與其他專業(yè)合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固的想法,重新思考既定觀念,並納入新觀點(diǎn)?!?/p>
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功能性訓(xùn)練專家麥克?波羅伊推薦
全美最大全方位運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)EXOS創(chuàng)辦人Mark Verstegen專文作序
山姆伯伯工作坊 專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練平臺(tái)
凃俐雯 超越復(fù)健診所醫(yī)師
張乃仁 高雄醫(yī)學(xué)大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)系副教授
陳彥博 極地超級(jí)馬拉松運(yùn)動(dòng)員
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▏國(guó)內(nèi)外推薦──
「蘇所提出的概念總是發(fā)我深省。她的想法有時(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了我,使我必須花費(fèi)一年的時(shí)間才有辦法追趕得上。想要變得更聰明嗎?讀她的書就對(duì)了!」──功能性訓(xùn)練專家麥克.波羅伊
協(xié)助運(yùn)動(dòng)員從受傷的谷底回到場(chǎng)上是非常艱困的,在參與了許多運(yùn)動(dòng)員漫長(zhǎng)的復(fù)健歷程之後,我才真正瞭解最困難的並不是個(gè)人能力的高低,而是能否在正確的時(shí)機(jī)提供運(yùn)動(dòng)員最適當(dāng)?shù)闹委煼绞?。所以治療運(yùn)動(dòng)員必須擁有一個(gè)團(tuán)隊(duì),具備開放的心態(tài)和各種武器,並且要與蓬勃發(fā)展的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)復(fù)健醫(yī)學(xué)密切聯(lián)繫,而此書正好提供了此領(lǐng)域目前最實(shí)用的知識(shí),全面地介紹各個(gè)學(xué)派的特色,深入淺出。它是一本絕佳的導(dǎo)覽書籍,推薦給在復(fù)健路上努力的所有人。──超越復(fù)健診所醫(yī)師 凃俐雯
運(yùn)動(dòng)員受傷後,如何從復(fù)徤銜接到運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練,以及在這過程中有什麼實(shí)務(wù)的工具、技術(shù)及系統(tǒng)可以選擇,是這本書的重點(diǎn),讓運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)的教練及醫(yī)療人員更瞭解自己的角色定位與合作方式。
書中的內(nèi)容不拖泥帶水,也不花稍,直接從實(shí)務(wù)應(yīng)用的角度切入知識(shí)層面,讓你一目瞭然,回到基本,回到基礎(chǔ),應(yīng)用及熟悉程度決定了專業(yè)人員解決問題的能力。
山姆對(duì)作者最深刻的一句話就是:「讓穩(wěn)定肌成為穩(wěn)定肌(Let stabilizers be stabilizers),讓作用肌成為作用肌(Let prime movers be prime movers),讓協(xié)同肌成為協(xié)同?。↙et synergists be synergists )?!供ぉど侥凡ぷ鞣弧I(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練平臺(tái)
任何層級(jí)的運(yùn)動(dòng)員都難免陷入因傷而無法上場(chǎng)的困境,這也使臨床工作者的角色變得至關(guān)重要。為了讓運(yùn)動(dòng)員可引進(jìn)快重返賽場(chǎng),各個(gè)臨床專業(yè),包括醫(yī)師、物理治療師、運(yùn)動(dòng)防護(hù)員、專業(yè)教練,以及參與在其中的每個(gè)人都必須密切合作,並且將運(yùn)動(dòng)員的利益擺在第一,才能讓復(fù)健過程更有效率。
然而,建立一套連接專業(yè)之間的系統(tǒng)並不容易,過去單一角度的研究與訓(xùn)練容易讓我們以狹隘的視角看待這個(gè)其實(shí)亟需互相合作的過程。
現(xiàn)在,這本《運(yùn)動(dòng)傷害完全復(fù)健指南》補(bǔ)足了這個(gè)缺口,它為參與回場(chǎng)過程中各階段的專業(yè)人員,從傷害評(píng)估、疼痛控制,心理恢復(fù)到生理訓(xùn)練,提出了一套包含中西醫(yī)學(xué)、各學(xué)派的建議的復(fù)健系統(tǒng),並解釋各專業(yè)在過程中扮演的角色,是一本臨床專家必讀的完全指南。
本書作者蘇.法松擁有二十餘年的臨床與教育經(jīng)驗(yàn),特別是在運(yùn)動(dòng)防護(hù)、物理治療及肌力與體能訓(xùn)練的專業(yè)上。多年來與其他專業(yè)合作的經(jīng)驗(yàn)讓她體認(rèn)到「好的復(fù)健系統(tǒng)必須以運(yùn)動(dòng)員為本」,因此著作了這本書。法松包容各專業(yè)的精神深深影響了許多專家及運(yùn)動(dòng)員,閱讀本書,你將會(huì)看見自己所屬專業(yè)的定位,以及與其他專家合作的契機(jī)與重要性。
本書也將用各種理論為你解答:
●為什麼遭遇急性傷害時(shí),固定、冰敷、壓迫和抬高不一定能幫助復(fù)原?
●為什麼面對(duì)駝背的客戶,協(xié)助他們伸展胸椎可能會(huì)讓情況惡化?
●為什麼足部健康對(duì)於改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)沒有直接相關(guān)卻如此重要?
●為什麼有些方法明知道是安慰劑效應(yīng),卻仍然應(yīng)該嘗試?
●為什麼我們應(yīng)該將瑜伽加入復(fù)建計(jì)畫中?
●為什麼說肌肉會(huì)不停地「開機(jī)」和「關(guān)機(jī)」是錯(cuò)誤的,而是永遠(yuǎn)處?kù)丁搁_機(jī)」?fàn)顟B(tài)?
●為什麼局部癥狀並不一定只代表是局部的問題?
……
*各章概要
第一章 由治療床重回運(yùn)動(dòng)場(chǎng)—─為什麼銜接兩個(gè)階段如此重要?
本章首先介紹本書的組織架構(gòu),以及傷後復(fù)健的完整歷程。協(xié)助運(yùn)動(dòng)員或一般人從復(fù)健過程回到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,每一位專業(yè)人士的貢獻(xiàn)都是不可或缺的,本章也介紹了在復(fù)健之路上各種專業(yè)人員所需扮演的角色職責(zé)。專業(yè)人員不能只依據(jù)有限的科學(xué)證據(jù)及臨床經(jīng)驗(yàn),還需考量客戶的目標(biāo)和價(jià)值。作者在EXOS(美國(guó)知名運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心)工作時(shí),時(shí)常領(lǐng)導(dǎo)物理治療師和運(yùn)動(dòng)防護(hù)師討論如何連結(jié)復(fù)健和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),並花了很多時(shí)間在討論分期及該由誰來負(fù)責(zé)協(xié)助受傷的運(yùn)動(dòng)員。運(yùn)動(dòng)員受傷後會(huì)由醫(yī)師、物理治療師和運(yùn)動(dòng)防護(hù)師共同進(jìn)行階段性的復(fù)健及回到場(chǎng)上的整合性過程。受傷後的運(yùn)動(dòng)員必須經(jīng)歷組織復(fù)原的時(shí)期,病患此時(shí)通常已經(jīng)具備日常生活能力,但事實(shí)上,如果組織未復(fù)原,功能也不會(huì)正常,導(dǎo)致許多運(yùn)動(dòng)員在這種情況下上場(chǎng)而再次受傷。除了醫(yī)師、物理治療師、運(yùn)動(dòng)防護(hù)師之外,本章也介紹骨療醫(yī)師和及脊骨神經(jīng)整脊師,骨療醫(yī)師專長(zhǎng)徒手醫(yī)學(xué)和全人健康的照顧,脊骨神經(jīng)整脊師專長(zhǎng)脊椎、神經(jīng)與關(guān)節(jié)的調(diào)整。最後介紹體能教練和運(yùn)動(dòng)技術(shù)教練。每位專業(yè)人員之間的專業(yè)知識(shí)都會(huì)有重疊,正因如此,各專業(yè)之間才能互相溝通與搭配。作者法松和另外一位專家Sizer 發(fā)展出一張圖,完整描述從疼痛管理到功能表現(xiàn)的必經(jīng)歷程,而所有歷程的細(xì)節(jié)都詳細(xì)說明於本書後續(xù)的章節(jié)中。
第二章 疼痛生成
本章介紹疼痛的產(chǎn)生和不同理論,包含特異理論、形式理論和門閥控制理論。疼痛是主觀的,相同的刺激對(duì)不同的人來說,或許會(huì)有不同程度的感受。受傷後,專業(yè)人員需要先識(shí)別疼痛,再找出疼痛的源頭,甚至挖掘更深一層的痛源,才能處理疼痛問題。
第三章 組織癒合與疼痛感知的變化
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的目標(biāo)就是以最快的速度幫助運(yùn)動(dòng)員回到正常生活及場(chǎng)上,在組織復(fù)原的階段必須明確掌握各時(shí)期的目標(biāo),以改善組織復(fù)原的環(huán)境。因此作者認(rèn)為專業(yè)人員必須清楚受傷的生理反應(yīng)、神經(jīng)反應(yīng)和解除疼痛的方式。本章也重新思考了急性期控制的要領(lǐng)RICE,作者以他的角度解讀這四個(gè)步驟的成效。最後,作者也談到幾個(gè)疼痛的解決方法:乾針、超音波、電刺激、肌能貼布和拔罐。
第四章 局部的動(dòng)作鍊
在這一章作者除了提及如何處理疼痛處的問題之外,也告訴讀者必須針對(duì)造成疼痛的原因進(jìn)行評(píng)估,局部動(dòng)作鍊這個(gè)名詞不僅是指四肢,它還可能指稱全身,因?yàn)橄ドw的問題很可能不是由膝蓋造成的。因此,評(píng)估就顯得很重要。本章介紹許多動(dòng)作評(píng)估的方法,包含全球最新的評(píng)估方式:功能性動(dòng)作評(píng)估(FMS)和精選動(dòng)作評(píng)估(SFMA);文中也介紹JANDA療法,它是世界著名的醫(yī)師Janda所整理,他的專長(zhǎng)是以動(dòng)作評(píng)估和徒手功能測(cè)試來找到疼痛的病灶點(diǎn)。此外,作者也介紹了翻身能力和姿勢(shì)評(píng)估法。
在找出問題點(diǎn)之後,接下來必須進(jìn)行徒手治療,針對(duì)筋膜和內(nèi)臟進(jìn)行調(diào)整。所以作者在本章中提供了很多筋膜的觀念和想法,介紹許多筋膜放鬆法,例如工具輔助軟組織鬆動(dòng)術(shù)(IASTM)和拔罐,並介紹解剖列車作者Thomas Mayers和歐洲筋膜大師Robert Schleip筋膜健康(Fascial Fitness)的理論和觀念。
第五章 心理動(dòng)作控制
「雖然你擁有強(qiáng)壯的臀肌,但你可能在跑步時(shí)你不會(huì)使用它,反而會(huì)用腿後肌或下背的肌肉來產(chǎn)生推進(jìn)力量」,這就是心理動(dòng)作控制的範(fàn)疇。在本章中,作者提到許多產(chǎn)生動(dòng)作代償(compensation)的例子,並說明代償?shù)尼峁?,以及肌肉活化和神?jīng)的連結(jié)的重要性。關(guān)機(jī)(off)的肌肉並不是一直沉睡,開機(jī)(on)的肌肉也並非一直活化,還需要加入本體感覺的控制。本章提及的肌肉活化術(shù)(Muscle Activation Technique),用以恢復(fù)虛弱肌肉的控制並增加該肌肉控制的關(guān)節(jié)活動(dòng)範(fàn)圍。本章另外介紹功能性活動(dòng)範(fàn)圍調(diào)節(jié)(Functional Range Conditioning)、姿勢(shì)矯治術(shù)(Postural Restoration Institute)和動(dòng)態(tài)神經(jīng)肌肉穩(wěn)定術(shù)(Dynamic Neuromuscular Stabilization)、皮拉提斯等,這些系統(tǒng)都是透過動(dòng)作控制來穩(wěn)定及強(qiáng)化動(dòng)作的品質(zhì)。
第六章 生物心理因子模型
當(dāng)運(yùn)動(dòng)員受傷後,心理會(huì)發(fā)生一連串的改變,包含各種負(fù)面情緒,本章說明運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)中的各種專業(yè)人員都可以透過各種方法來協(xié)助。受傷的人的心中通常會(huì)存在陰影,因此除了生理上的復(fù)健之外,也要透過心理諮商的技巧改善恐懼的記憶,本章另外所介紹的冥想、睡眠、營(yíng)養(yǎng)等也都能夠協(xié)助運(yùn)動(dòng)員改善身心狀態(tài)。
第七章 體感控制
本章介紹體感的重要性及如何透過訓(xùn)練來改善。作者介紹動(dòng)態(tài)系統(tǒng)理論,包含改變個(gè)體本身的條件以及所處的環(huán)境,而這理論也可以運(yùn)用到功能性訓(xùn)練上。此外,還介紹了視覺、聽覺、動(dòng)態(tài)神經(jīng)肌肉穩(wěn)定術(shù)以及瑜珈,這些都能幫助運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生動(dòng)態(tài)穩(wěn)定的適應(yīng)性。
第八章 追求理想功能的其他考量要素
本章主要介紹以下主題:呼吸、橫膈肌的處理、重新教育橫膈肌、動(dòng)作與呼吸、反常呼吸及髖關(guān)節(jié)張力、姿勢(shì)、胸椎活動(dòng)度、腰椎旋轉(zhuǎn)、脊椎與肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度、胸椎和自律神經(jīng)系統(tǒng)、以髖關(guān)節(jié)來啟動(dòng)動(dòng)作、足部健康、衛(wèi)教。作者除了描述背景理論知識(shí)之外,也以許多實(shí)務(wù)動(dòng)作介紹如何實(shí)施。以實(shí)際應(yīng)用性來說,本章是此書的一大重點(diǎn)。
第九章 基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
在經(jīng)歷減緩疼痛、改善心理及體感上的變化之後,接著本章主要強(qiáng)調(diào)肌力與爆發(fā)力的控制與展現(xiàn)。作者介紹了肌肉生理學(xué)的背景知識(shí),並將其與復(fù)健及訓(xùn)練的內(nèi)容相結(jié)合。作者也提供肌肥大、應(yīng)用功能性肌肥大、相對(duì)爆發(fā)力及相對(duì)肌力等能力的訓(xùn)練原則。在這過程之後,教練就會(huì)開始詢問物理治療師或運(yùn)動(dòng)防護(hù)師選手的狀態(tài),瞭解哪些場(chǎng)上的動(dòng)作可以做,哪些不能做,如果還有無法完成的動(dòng)作,就必須持續(xù)進(jìn)行一些功能性訓(xùn)練以達(dá)到目標(biāo)。作者在本章也提供一些實(shí)務(wù)動(dòng)作照片,相當(dāng)實(shí)用。
第十章 基礎(chǔ)進(jìn)階運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
當(dāng)運(yùn)動(dòng)員擁有肌力與爆發(fā)力之後,作者在本章進(jìn)一步介紹加速度、絕對(duì)速度及減速度的訓(xùn)練動(dòng)作及訓(xùn)練法,並提供人體各肢段所需的能力及如何增強(qiáng)之。本章也提供許多實(shí)際訓(xùn)練方式的示意照片及技巧,應(yīng)用價(jià)值高。
第十一章 最後一個(gè)階段——進(jìn)階運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
在完成了肌力、爆發(fā)力、速度等訓(xùn)練之後,運(yùn)動(dòng)員需要接受最後一步的訓(xùn)練,也就是回到場(chǎng)上前的訓(xùn)練,此稱運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練(sport specific training),在這階段須將基礎(chǔ)的訓(xùn)練動(dòng)作轉(zhuǎn)換成專項(xiàng)所需的動(dòng)作,如跳躍、重心快速轉(zhuǎn)移、投擲等。這個(gè)階段必須運(yùn)用視覺、聽覺、觸覺及輔助性阻力的方式進(jìn)行訓(xùn)練。作者也強(qiáng)調(diào),在此階段須以動(dòng)作分析的方式監(jiān)控動(dòng)作表現(xiàn),並擬定回場(chǎng)時(shí)間表,待一切就緒,方能按照既定的時(shí)間回場(chǎng)。
第十二章 從復(fù)健到運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)——最後的思考
作者在本章重新說明撰寫此書的動(dòng)機(jī),她想讓所有的參與者,包含教練、選手及專業(yè)人員瞭解所有復(fù)健及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的哲學(xué),並將這些內(nèi)容整合在一起。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)眼前的專業(yè)能力無法處理現(xiàn)狀時(shí),至少你知道該轉(zhuǎn)介給其他專業(yè)人員或?qū)で笃渌麑I(yè)的合作資源,因?yàn)檫@是個(gè)複雜的過程,作者最終的目標(biāo)仍是希望能帶給運(yùn)動(dòng)員最好的照顧環(huán)境和品質(zhì)。
作者簡(jiǎn)介 · · · · · ·
作者介紹
作者簡(jiǎn)介
蘇.法松Sue Falsone
Structure & Function Education與Falsone Consulting的創(chuàng)始人,同時(shí)也是A.T. Still大學(xué)運(yùn)動(dòng)防護(hù)系的副教授。
蘇在紐約州的水牛城長(zhǎng)大,在當(dāng)?shù)氐腄aemen學(xué)院攻讀物理治療並完成學(xué)士學(xué)位。在那之後,她搬到北卡羅來納州,開始在骨科門診工作,同時(shí)回到校園繼續(xù)深造,在北卡羅來納州教堂山分校(University of North Carolina Chapel Hill)攻讀人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)碩士學(xué)位,主修運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。
研究所畢業(yè)後,蘇搬到亞利桑那州,開始在Athletes'' Performance工作,並在那裡的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)部門裡創(chuàng)立物理治療部。從那個(gè)時(shí)候開始,蘇專注投入在銜接復(fù)健與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的工作之中,與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和營(yíng)養(yǎng)團(tuán)隊(duì)密切合作,為所有的運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造了整合性的體驗(yàn)...
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作者介紹
作者簡(jiǎn)介
蘇.法松Sue Falsone
Structure & Function Education與Falsone Consulting的創(chuàng)始人,同時(shí)也是A.T. Still大學(xué)運(yùn)動(dòng)防護(hù)系的副教授。
蘇在紐約州的水牛城長(zhǎng)大,在當(dāng)?shù)氐腄aemen學(xué)院攻讀物理治療並完成學(xué)士學(xué)位。在那之後,她搬到北卡羅來納州,開始在骨科門診工作,同時(shí)回到校園繼續(xù)深造,在北卡羅來納州教堂山分校(University of North Carolina Chapel Hill)攻讀人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)碩士學(xué)位,主修運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。
研究所畢業(yè)後,蘇搬到亞利桑那州,開始在Athletes'' Performance工作,並在那裡的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)部門裡創(chuàng)立物理治療部。從那個(gè)時(shí)候開始,蘇專注投入在銜接復(fù)健與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的工作之中,與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和營(yíng)養(yǎng)團(tuán)隊(duì)密切合作,為所有的運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造了整合性的體驗(yàn)。她在Athletes'' Performance花了十三年的時(shí)間,創(chuàng)造、發(fā)展並培養(yǎng)了這個(gè)專業(yè)團(tuán)隊(duì)。
在Athletes'' Performance工作時(shí),她開始為美國(guó)職棒洛杉磯道奇隊(duì)(LA Dodgers)工作,剛開始是擔(dān)任顧問,後來成為了大聯(lián)盟的首席運(yùn)動(dòng)防護(hù)師。六年之後,她離開道奇隊(duì),最後成為領(lǐng)導(dǎo)美國(guó)國(guó)家男子足球隊(duì)運(yùn)動(dòng)防護(hù)與體能訓(xùn)練的負(fù)責(zé)人。
離開美國(guó)國(guó)家足球隊(duì)後,她開始了她自己的教育和諮商事業(yè),也到A.T Still大學(xué)內(nèi)任教,成為他們的一員。
過去二十年來,蘇沉浸在運(yùn)動(dòng)防護(hù)、物理治療,以及肌力與體能訓(xùn)練專業(yè)的文化、教育和推廣中。她致力於提供最高品質(zhì)的教育給所有類型的健康照護(hù)專業(yè)人員。
蘇與她心愛的黑色與棕色的臘腸狗Richard住在亞利桑那州的鳳凰城。
譯者簡(jiǎn)介
黃昱倫
美國(guó)威斯康辛大學(xué)奧克萊分校(University of Wisconsin-Eau Claire)人體運(yùn)動(dòng)學(xué)系助理教授
奧瑞岡州立大學(xué)(Oregon State University)人體運(yùn)動(dòng)學(xué)神經(jīng)運(yùn)動(dòng)力學(xué)組博士
德州大學(xué)阿靈頓分校(University of Texas at Arlington)運(yùn)動(dòng)傷害防護(hù)碩士
國(guó)立體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)保健學(xué)系運(yùn)動(dòng)傷害防護(hù)組碩士
國(guó)立體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)保健學(xué)系運(yùn)動(dòng)傷害防護(hù)組學(xué)士
證照
美國(guó)運(yùn)動(dòng)防護(hù)師檢定合格
臺(tái)灣運(yùn)動(dòng)防護(hù)員檢定合格
運(yùn)動(dòng)傷害防護(hù)(Athletic Training)知識(shí)與資訊分享討論區(qū)創(chuàng)版人
https://athletictrainingtw.com/
張雅婷
現(xiàn)職
國(guó)立臺(tái)灣師範(fàn)大學(xué)防護(hù)員
學(xué)歷
國(guó)立體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)保健學(xué)系碩士
國(guó)立政治大學(xué)歷史系學(xué)士
證照
臺(tái)灣運(yùn)動(dòng)防護(hù)員檢定合格
目錄 · · · · · ·
目錄
譯者序 讓我們以謙遜的態(tài)度,成為運(yùn)動(dòng)員最安心的後盾
譯者序 保持謙卑,你總會(huì)在這漫漫長(zhǎng)路上找到自己最好的位置
前言 Mark Verstegen(EXOS?的創(chuàng)辦人與負(fù)責(zé)人)
第一章 由治療床重回運(yùn)動(dòng)場(chǎng)—─為什麼銜接兩個(gè)階段如此重要?
本書的組織架構(gòu)|你將會(huì)從此書中得到什麼|運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的連續(xù)過程|傷後復(fù)健、整合與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)|評(píng)估、局部復(fù)健與整合訓(xùn)練|專家們的職責(zé)|是誰指引此過程?|結(jié)構(gòu)與功能|核心概念系統(tǒng)|疼痛管理:醫(yī)學(xué)檢查與臨床評(píng)估|增進(jìn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn):功能性診斷|診斷針對(duì)性|診斷兼容性|客戶特殊性|組織系統(tǒng)的各個(gè)部分|醫(yī)療與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)模式間的轉(zhuǎn)換|建構(gòu)重回運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的時(shí)間表|總結(jié)
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還沒人寫過短評(píng)呢
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