晚上吃西紅柿減肥

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1.中午晚上吃黃瓜西紅柿減肥效果好嗎？？2.晚上吃西紅柿能減肥嗎3.晚上吃西紅柿減肥嗎4.晚上只吃兩個(gè)西紅柿可以減肥嗎？5.有人說(shuō)晚上吃西紅柿減肥又有人說(shuō)6.你好晚上睡覺(jué)前吃西紅柿能減肥嗎可是我晚飯7.問(wèn)一下晚上吃西紅柿能減肥嗎，這樣子會(huì)不會(huì)1中午晚上吃黃瓜西紅柿減肥效果好嗎？？ 問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)，每天早晨吃飯，中午晚上都吃黃瓜西紅柿，這樣的方法減肥可以嗎？？ 答： 劉昳主任醫(yī)師: 你好，看了你說(shuō)的這種情況和描述的經(jīng)過(guò)是可以的。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)??！不要口服含糖量高的脂肪高的食物。減肥期間要定期去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查化驗(yàn)肝功腎功能，血常規(guī)。

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2晚上吃西紅柿能減肥嗎 問(wèn)：患者性別:患者年齡:問(wèn)題描述: 答：

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3晚上吃西紅柿減肥嗎 問(wèn)：胖了差不多十多斤了，真的要減肥了，聽(tīng)同事說(shuō)常吃西紅柿就可以達(dá)到減肥的效果，我想了解一下，晚上 吃西紅柿可以減肥嗎， 謝謝大夫、想得到怎樣的幫助:晚上吃西紅柿可以減肥嗎。 答： 李又勇主任醫(yī)師: 病情分析：青年女性，詢問(wèn)西紅柿減肥作用問(wèn)題。既往有什么病史？你身高、體重是多少公斤？有無(wú)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)？指導(dǎo)意見(jiàn)：建議：注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃果蔬，多喝開(kāi)水，少吃甜食，控制熱量攝入；加強(qiáng)體育鍛煉。必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)師制定食譜。醫(yī)生詢問(wèn)：禁忌煙酒、辛辣。 李驍副主任醫(yī)師: 這位朋友你好，西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內(nèi)多余的脂肪，并排出體外。其中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，并補(bǔ)充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，保持身體均衡營(yíng)養(yǎng)。而西紅柿獨(dú)特的酸味和刺激胃液分泌能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以助脂肪燃燒。只要堅(jiān)持吃下來(lái)，就能達(dá)到減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等效果。西紅柿雖然是個(gè)好東西，但它屬寒性食品，身體虛、寒、濕的女性就不宜多吃。而有胃病的也不宜經(jīng)常食用，以免導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起不適。堅(jiān)持健康減肥，最重要的是要根據(jù)自身實(shí)際情況選擇瘦身方法，如有不適要立即停止，不可盲目堅(jiān)持。 愛(ài)心醫(yī)生: 您好，要選擇吃西紅柿作為減肥方法，可以在飯前吃一個(gè)西紅柿，其中含有的食物纖維不為人體消化吸收，在減少米飯及高熱量的菜肴攝食量的同時(shí)，可以阻止身體吸收食品中較多的脂肪。而西紅柿的酸味還可以刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以幫助西紅柿中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪和廢棄物一起排泄出來(lái)。但是對(duì)于寒性體質(zhì)或胃腸虛弱的人，要選擇加熱過(guò)的西紅柿或西紅柿汁。盡管西紅柿有利于減肥，但它的營(yíng)養(yǎng)成份主要是維生素C，所以最好的西紅柿減肥法是，早餐同午餐照食并要盡量注意營(yíng)養(yǎng)，;晚餐就可以用西紅柿代替。只要這樣堅(jiān)持下來(lái)就可以達(dá)到減肥的效果了，其實(shí)，減肥不在于吃什么，最關(guān)鍵的還是要選對(duì)方法，這樣可以起到事半功倍的效果。

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4晚上只吃兩個(gè)西紅柿可以減肥嗎？ 問(wèn)：病情描述:我下班回到家就已經(jīng)7點(diǎn)半了，晚飯只吃兩個(gè)西紅柿?xí)L(zhǎng)胖嗎？吃完西紅柿可以做運(yùn)動(dòng)嗎，還是半小時(shí)后才能做運(yùn)動(dòng)？曾經(jīng)治療情況和效果:無(wú)想得到怎樣的幫助:是否可以只吃兩個(gè)西紅柿，是否可以吃完做運(yùn)動(dòng)？ 答： 劉愛(ài)軍護(hù)師: 病情分析：你好，健康的減肥要適當(dāng)控制飲食加上積極鍛煉。減肥最重要的就是要堅(jiān)持，堅(jiān)持才會(huì)有所收獲。 指導(dǎo)意見(jiàn)：在生活中可以多吃一些高纖維素的食物，如芹菜，菠菜，蘋果等，盡量不要吃油膩的食物。白天可以多跑跑步，也要適當(dāng)?shù)男菹?，不建議使用減肥藥

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5有人說(shuō)晚上吃西紅柿減肥又有人說(shuō) 問(wèn)：有人說(shuō)晚上吃西紅柿減肥又有人說(shuō)晚上吃西紅柿不減肥,那種說(shuō)話更準(zhǔn)確 答： 愛(ài)心醫(yī)生: 我認(rèn)為可以減肥,平常要多吃水果和蔬菜,保持大便通暢.多參加勞動(dòng). 史秀磊醫(yī)師: 你好,單看吃西紅柿是不行的,減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥.

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6你好晚上睡覺(jué)前吃西紅柿能減肥嗎可是我晚飯 問(wèn)：你好晚上睡覺(jué)前吃西紅柿能減肥嗎可是我晚飯吃了 答： 陳秋羽主治醫(yī)師: 病情分析：不能。 晚睡前吃東西，空腹吃西紅柿?xí)杆?，而且，都知道，晚睡前吃，或許不增肥，但是肯定不減肥的。指導(dǎo)意見(jiàn)：可以晚上喝點(diǎn)小米粥，配點(diǎn)涼拌菜，不要加油。

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7問(wèn)一下晚上吃西紅柿能減肥嗎，這樣子會(huì)不會(huì) 問(wèn)：?jiǎn)栆幌峦砩铣晕骷t柿能減肥嗎，這樣子會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害的 答： 愛(ài)心醫(yī)生: 指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，吃西紅柿減肥效果不理想的。身體過(guò)于肥胖確實(shí)令人煩惱，理解你的苦衷，你應(yīng)該注意飲食控制，清淡些飲食，還要積極鍛煉，不要依賴藥物啊，吃藥減肥可不是正確的做法。

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