四季喝茶指南：不同季節(jié)選對(duì)茶更健康
喝茶其實(shí)也有季節(jié)的講究，你知道嗎？今天我就來(lái)給大家科普一下，不同季節(jié)適合喝什么茶。原來(lái)每個(gè)時(shí)節(jié)都有對(duì)應(yīng)的茶，一起來(lái)看看吧！
春天喝什么茶？
春天萬(wàn)物復(fù)蘇，百花齊放，最適合喝花茶了。花茶甘涼芳香，能散發(fā)體內(nèi)寒邪，促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)，讓人神清氣爽，緩解春困。除了花茶，鐵觀音、紅茶、普洱茶也是不錯(cuò)的選擇，同樣能促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)，暖胃養(yǎng)肝。
夏天喝什么茶？
夏天炎熱，體力消耗大，喝茶能消暑解渴。綠茶和白茶偏寒性，最適合夏天喝。綠茶富含茶多酚和維生素，有清熱解毒、生津解渴的功效。白茶不僅有茶多酚，還有抗氧化作用。
秋天喝什么茶？
秋天天氣轉(zhuǎn)涼，陽(yáng)氣減弱，生理功能也會(huì)減弱。這時(shí)候最適合喝青茶，青茶不寒不熱、性平和，既能清除體內(nèi)積熱，又能潤(rùn)膚潤(rùn)喉、恢復(fù)津液，讓身體適應(yīng)自然變化。
冬天喝什么茶？??
冬天寒氣重，是陽(yáng)氣閉藏的季節(jié)。紅茶是全發(fā)酵茶，特殊的生產(chǎn)工藝讓它成為冬天的佳飲。紅茶能去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生，讓人更好地適應(yīng)寒冷的冬季。紅糖姜茶、紅棗茶等非茶類飲品也特別適合冬天飲用，能提高免疫力、預(yù)防感冒，對(duì)痛經(jīng)也有顯著效果。
四季喝茶的樂(lè)趣
一年四季，看著不同的風(fēng)景，品嘗著不同的茶風(fēng)味，細(xì)想生活中的瑣事，還有一盒能陪在你身邊的人，這是一件多么幸福的事?。?p> 今天的茶科普就到這里啦，你們還想了解什么茶知識(shí)呢？歡迎在評(píng)論區(qū)留言哦！

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