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桑葚酒：自制美味與健康兼?zhèn)涞墓?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月02日 22:52

桑葚酒：自制美味與健康兼?zhèn)涞墓?br> 桑葚季節(jié)又來了！想要留住桑葚的美味嗎？試試桑葚酒吧！

食材準(zhǔn)備：
桑葚
酒
冰糖

比例建議：
0.5斤冰糖
1斤桑葚
1.5升酒

桑葚酒的神奇功效：
烏發(fā)：桑葚酒含有烏發(fā)素，能讓頭發(fā)變得黑而亮澤。
健脾：它能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，治療消化不良導(dǎo)致的腹瀉。
緩解視力疲勞：常飲用桑葚酒可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
降血壓、降血脂：桑葚酒可以用來降血壓、降血脂，其含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用，可防止或改善血管硬化。

注意事項(xiàng)：
適宜人群：肺胃燥熱者、脾胃功能不好者
禁忌人群：產(chǎn)婦
不宜同食：鴨蛋（兩者同屬寒性食物，可能刺激腸胃）

食用方法：
直接飲用：取適量桑葚酒，加入適量白糖調(diào)味后直接飲用，補(bǔ)肝益腎，促進(jìn)消化。
制成冷飲：加入檸檬制作成冷飲，或調(diào)制成雞尾酒，清爽又美味。

享受桑葚酒的美味，同時收獲健康與快樂！

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