相信大家對(duì)于草莓肯定是不會(huì)陌生的吧，草莓是我們常見的一種水果，草莓不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，草莓里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，常吃草莓可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以草莓受到了大家的喜愛，草莓在減肥上面的功效也是非常明顯的，下文我們介紹一下吃草莓減肥的方法。

草莓屬于涼性水果，然后菠蘿屬于綜合性水果，如果兩個(gè)一起做沙拉的話能起到很好的減肥效果。

食材食譜熱量:391主料草莓適量菠蘿適量

方法/步驟

1首先準(zhǔn)備好材料，草莓菠蘿還有酸奶，我這里用牛奶代替了。

1、先將草莓浸泡10分鐘不要去葉;

2、去除葉梗，放入鹽吧浸泡5分鐘;

3、自來水沖洗幾遍過濾鹽份控出水;

4、切成小塊裝盤準(zhǔn)備使用。

5、將菠蘿去皮切成大塊;

6、均勻放入食用鹽;

7、在鹽水里浸泡30分鐘;

8、把大塊菠蘿切成小塊準(zhǔn)備使用;

9、待處理好草莓和菠蘿，把它們均勻放在水果盤中，并放入酸奶。

10、這樣一起過10分鐘就可以享用了，在夏天享受涼涼的水果沙拉是一種享受!

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的水果，那就是草莓了，我們知道草莓不但外形好看而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃草莓有利于我們的身體健康，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了吃草莓減肥的方法。

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