糖尿病患者吃橙子需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 拿掉果皮：橙子的果皮中含有大量的黃酮類物質(zhì)和花青素，這些成分有利于人體健康，但是糖尿病患者最好還是將果皮去掉，因?yàn)楣ぶ械奶欠州^高，可能會(huì)影響血糖值的控制。

2. 控制份量：橙子是一種高GI（血糖指數(shù)）的水果，如果糖尿病患者吃太多橙子，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，影響血糖的控制。因此，晚上8點(diǎn)吃一小只橙子是比較適合的選擇。

3. 配合餐前或運(yùn)動(dòng)：橙子中含有豐富的維C，可以促進(jìn)胰島素的分泌，有助于降低血糖，因此糖尿病患者在餐前吃橙子或運(yùn)動(dòng)后吃橙子可以起到較好的理療作用。

4. 結(jié)合個(gè)人情況：糖尿病患者的身體狀況和藥物使用都有差異，因此是否適合吃橙子還需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)酌情判斷。

綜上所述，糖尿病患者可以在晚上8點(diǎn)吃一小只去皮的橙子，但要注意控制份量并結(jié)合個(gè)人情況酌情判斷。此外，最好在餐前或運(yùn)動(dòng)后食用，以輔助血糖的控制。

溫馨提示：線上問(wèn)答內(nèi)容僅為參考，如有醫(yī)療需求，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診

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