孫海濤 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：肝膽及消化科疾病的診療

提問

孕婦大便不通暢拉不干凈可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食

孕婦大便不通暢，可能是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，可通過(guò)調(diào)整飲食緩解癥狀，多吃含有纖維素的蔬菜和水果，如芹菜、蘋果、香蕉等，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解癥狀。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

孕婦大便不通暢，也可能是運(yùn)動(dòng)量較少，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢引起的。孕婦可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解癥狀。

3、使用藥物

若以上方式無(wú)法緩解癥狀，孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露或者使用乳果糖等藥物進(jìn)行治療，幫助排便。

除上述外，還可通過(guò)中醫(yī)治療等方式進(jìn)行緩解，若患者不適癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對(duì)癥治療。

王坤山 副主任醫(yī)師 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)總醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：解決內(nèi)科婦科疑難雜癥，尤擅治乙肝及并發(fā)癥，糖尿病及并發(fā)癥，風(fēng)濕，類風(fēng)濕，骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)痛，腰椎間盤突出，肩周炎，婦科乳腺增生，不育不孕證等。

提問

便秘應(yīng)注意從飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤(rùn)腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。或天天自己動(dòng)手進(jìn)行腹部按摩。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。

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