1樓2017-12-26 05:13回復(fù)

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","isPlus":0,"builderId":995050647,"post_no":2,"type":"0","comment_num":0,"is_fold":0,"props":null,"post_index":1,"pb_tpoint":null}}" data-pid="116503689338">

蘆一把利劍

現(xiàn)在樓主已經(jīng)減肥成功，雖說沒有瘦成一道閃電，但是也能擠進S號的衣服了，總的來說還是挺讓樓主滿意的一個結(jié)果。
肯定有小伙伴好奇樓主究竟是怎么成功的，其實樓主也嘗試了很多方法。在飲食方面，從晚上不吃主食到不吃晚飯再到整天都不吃主食，這種節(jié)食的方法起初是有些成效，但是后患卻很嚴(yán)重，樓主的胃被樓主折騰慘了，現(xiàn)在都還沒有好透。節(jié)食不行，那就運動唄，可能樓主的運動細(xì)胞不大好，瘦是沒瘦下來，腿上因為肌肉倒是粗了不少，一陣心塞。后來，什么瘦腿霜、減肥茶，樓主都嘗試過了，大概體質(zhì)特殊，

2樓2017-12-26 05:14

u5176u5b9eu5f88u591au5c0fu4f19u4f34u90fdu6709u540cu6837u7684u7ecfu5386uff0cu4e00u5fc3u60f3u8981u51cfu80a5uff0cu81eau5df1u5374u627eu4e0du5230u4ec0u4e48u884cu4e4bu6709u6548u7684u65b9u6cd5uff0cu5c31u50cfu65e0u5934u82cdu8747u90a3u6837uff0cu8fd9u79cdu529eu6cd5u4e5fu8bd5u4e00u4e0buff0cu90a3u4e2au529eu6cd5u4e5fu8bd5u4e00u4e0buff0cu4f46u662fu6210u6548u5374u4e0du5927uff0cu81eau5df1u4e5fu5f04u5f97u5fc3u529bu4ea4u7601u3002
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","isPlus":0,"builderId":995050647,"post_no":3,"type":"0","comment_num":0,"is_fold":0,"props":null,"post_index":2,"pb_tpoint":null}}" data-pid="116503689822">

蘆一把利劍

反正是沒見著什么效果?？偟膩碚f，樓主的減肥之路也算是一波三折，經(jīng)歷過短暫的瘦，也經(jīng)歷過減不下來的痛苦，也算是苦盡甘來吧。
其實很多小伙伴都有同樣的經(jīng)歷，一心想要減肥，自己卻找不到什么行之有效的方法，就像無頭蒼蠅那樣，這種辦法也試一下，那個辦法也試一下，但是成效卻不大，自己也弄得心力交瘁。
后來，樓主的朋友就說，這樣不行，就算要減肥也不能傷害身體，得找個科學(xué)健康的方法，然后就給樓主介紹了一個認(rèn)識的營養(yǎng)師，因為他也比較忙，所以只進行了飲食調(diào)節(jié)，感覺那一陣子人輕盈了不少。后來營養(yǎng)師跳槽去了綠瘦，樓主就在她的推薦下買了綠瘦瘦身服務(wù)，開始系統(tǒng)的進行體重管理，到現(xiàn)在差不多半年吧，真的瘦了很多，而且也沒有啥副作用，良心推薦。減肥不是一件簡單的事，找個專業(yè)人士進行科學(xué)健康的管理，才是實現(xiàn)健康美的關(guān)鍵。

3樓2017-12-26 05:14

相關(guān)知識

綠瘦：綠瘦：想減肥，體重管理很重要【海派潮流吧】
轉(zhuǎn)型戰(zhàn)略281：綠瘦“511 全民上秤”掀起現(xiàn)象級體重管理風(fēng)潮
科學(xué)健康減重攻略，綠瘦助您輕松實現(xiàn)理想體重
綠瘦——讓體重管理變得更加科學(xué)
靠譜的減重服務(wù)品牌？綠瘦體重管理怎么樣？
綠瘦：專注體重管理
想要健康飲食？嘗試綠瘦代餐粉來減重吧！
綠瘦堅持用“科學(xué)”做體重管理倡導(dǎo)綠色健康瘦身
綠瘦：肥胖需要被重視，科學(xué)管理體重必不可少
綠瘦多渠道打造體重管理極致體驗

網(wǎng)址: 綠瘦：綠瘦：想減肥，體重管理很重要【海派潮流吧】 http://www.u1s5d6.cn/newsview1501968.html