排油真的能減肥嗎

語(yǔ)音內(nèi)容

通過(guò)合理的生活方式、安全使用幫助抑制脂肪吸收的藥物，把油或者是脂肪排出體外，還是能夠幫助減肥的。肥胖根本的原因就是攝入的熱量超過(guò)消耗的熱量，要想減肥，根本的手段就是限制吃的熱量，同時(shí)增加消耗的熱量。最主要的減肥方式就是合理的營(yíng)養(yǎng)、適量的鍛煉，同時(shí)心理的平衡，戒煙限酒。
堅(jiān)持生活方式是減重最主要的手段，如果堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，在半年之內(nèi)體重達(dá)不到下降5%，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用某些減肥的藥物。減肥的藥物在醫(yī)生幫助選擇的時(shí)候肯定會(huì)選擇副作用最小的，另外也不建議聯(lián)合使用，所謂聯(lián)合使用就是復(fù)方制劑不建議用。現(xiàn)在臨床或者是醫(yī)生多選擇的是安全、有效的，比如奧利司他，這是它的化學(xué)名稱(chēng)。它可以抑制胰脂肪酶，這個(gè)酶是幫助分解、消化脂肪的，這種分解消化的脂肪并不是體內(nèi)的脂肪，而是從食物當(dāng)中攝取的脂肪。攝取的脂肪如果飲食當(dāng)中比例超過(guò)30%，服用藥物奧利司他就能夠減少脂肪的吸收，達(dá)到將近30%的比例，也就是幫助排油。這樣減肥的患者吃了高脂的飲食以后服用藥物，大便表面就有一層油，堅(jiān)持就能夠減少攝入的脂肪，同時(shí)有利于在生活方式的基礎(chǔ)上降低體重。一定要強(qiáng)調(diào)生活方式是減重最主要的基礎(chǔ)，在安全的情況下、在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，減少脂肪吸收，使用幫助排除脂肪的藥物，能夠起到減肥的作用。

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