夏日必備！乳酸菌+麻辣燙
夏天到了，怎么能少了暢意100%乳酸菌飲品呢？這款來自伊利的健康飲品，采用進口奶源，五種乳酸菌發(fā)酵，富含膳食纖維，0脂肪，喝起來酸甜可口，飯后一瓶，幫助腸道消化。放在冰箱冷藏，或者加冰塊，簡直是夏日的清涼神器！大人小孩都愛喝，小瓶裝方便攜帶，隨時隨地享受。

而說到夏天的美食，麻辣燙絕對不能錯過！自己做麻辣燙其實很簡單，關(guān)鍵在于湯料的制作。在制作湯料時，加入一杯牛奶，不僅能中和湯底的咸與辣味，還能增加營養(yǎng)，讓湯底更加鮮美。

準備食材（食材可以根據(jù)個人喜好調(diào)整）：
兩人份的食材：火鍋底料一塊、郫縣豆瓣醬一勺、蔥姜蒜適量。
麻醬的調(diào)制：稀釋好的麻醬加兩勺生抽、一勺醋、一勺白糖、半勺鹽、一勺芝麻油攪勻備用。

制作步驟：
鍋中加少許油爆香蔥姜蒜，加入一勺豆瓣醬和一塊火鍋底料，炒出紅油后加入一碗清水和250ml牛奶，大火煮開撈出料渣。
放入食材，先放肉丸、土豆、藕、香菇，最后放方便面和青菜，煮至熟透。
最后澆上蒜汁，淋上調(diào)好的麻醬，喜歡吃香菜的可以撒點香菜，喜歡吃辣的可以再加勺辣椒油。

?這樣做出來的麻辣燙，湯汁濃郁，口感豐富，真的是好吃到湯汁都不剩！趕緊試試吧！

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