春天是萬物生長的季節(jié)，也是孩子長高的黃金期。中醫(yī)認為，春季肝氣旺盛，肝主疏泄，與生長發(fā)育密切相關。

如果再多喝一碗非常適合在春天喝的"長高湯"，就能幫孩子健脾、疏肝、理氣，甚至祛濕、化痰，助力長高。

今天，邀請到的兒科專家董秀蘭主任，來分享這碗長高湯，大家先點贊、轉發(fā)＋推薦。

門診案例分享

門診這個6歲的孩子，家長給他平時食欲不振，經(jīng)常腹脹，睡覺不踏實，偶爾還會咳嗽咳痰。

春天一到，孩子就不愛運動，晚上睡覺容易出汗，白天精神不振，而且身高增長非常緩慢，體重偏輕。

董秀蘭主任診斷為脾虛濕盛、肝氣不舒體質，導致的生長發(fā)育遲緩。

針對這些癥狀，建議孩子在飲食上調整，并開了一碗“健脾疏肝長高湯”。

具體組成如下：

山藥30克、茯苓15克、白術10克、陳皮5克、枸杞子10克、蓮子15、瘦肉100克、生姜2片。

連續(xù)服用一個月后，孩子食欲明顯改善，大便成形，精神狀態(tài)好轉，身高也增長了2厘米。家長非常滿意，表示會繼續(xù)堅持給孩子喝。

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