腎精充足，則骨骼健壯。孩子的生長發(fā)育過程中，腎氣的滋養(yǎng)至關重要。因此，想孩子長高，就要注重補腎。

脾胃功能強健，則營養(yǎng)吸收良好，身體發(fā)育充分。因此，想孩子長肉，就要注重健脾。

今天，邀請到宏韻中醫(yī)兒科專家董秀蘭主任，來給大家分享一碗中藥食療助長湯。

來幫孩子補脾腎、通筋骨，健康長高又長肉！大家先點贊、在看＋轉(zhuǎn)發(fā)。

健脾益腎助長湯

這碗湯由多種中藥食材組成，具體配方如下：黃芪、枸杞、山藥、芡實、牛肉、黑豆。

一、長高——補腎益精，強筋壯骨

二、長肉——健脾益胃，促進營養(yǎng)吸收

門診案例分享

門診這個10歲的孩子：身高只有130厘米，體重30公斤，比同齡孩子矮小瘦弱。他平時胃口不好，經(jīng)常挑食厭食，還容易積食，排便也不規(guī)律。

董秀蘭主任辨證孩子是脾腎兩虛。開方上面提到的助長湯。

服用兩個療程，孩子食欲恢復，臉色也變得紅潤；繼續(xù)鞏固調(diào)理一個月，孩子身高和體重趕上同齡人，整個人活潑精神。

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網(wǎng)址: 董秀蘭主任：長高在腎，長肉在脾，多喝這碗助長湯，孩子長高長肉 http://www.u1s5d6.cn/newsview752231.html