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炒飯怎么炒才好吃?教你一招,快速簡單又健康!

來源:泰然健康網 時間:2025年07月05日 16:51

而炒飯的主要材料也非常簡單,無非就是煮好的米飯、一些菜肴、雞蛋爆炒而成。一般小編會把炒飯當作早飯或者是晚飯,因為它的制作著實方便,簡單耗時又少。今天小編我就教給大家最近我非常喜歡的一款炒飯,蝦仁炒飯的做法。除了米飯外,最主要的食材當然就是蝦仁啦,大家選擇蝦的時候一定要用新鮮的喲,那樣味道會更好,營養(yǎng)也會翻倍的哦~

蝦仁炒飯

By 戊

配料:

隔夜大米飯 1盤、河蝦 12只、雞蛋 2枚、大蔥 一段、小蔥 5根、黃油 5克、料酒 適量、醬油 適量、雞粉 適量、黑胡椒粉 適量

烹飪步驟:

1.準備食材,蝦去皮。蝦開背去蝦線。

2.加料酒,醬油,黑胡椒調味,腌制5分鐘。黑胡椒少許

3.蛋液中加少許鹽,不用過多攪拌,為了后期炒時能出現黃白色,好看,哈哈

4.大蔥切滾,香蔥就要綠色部分。準備好蛋液,黃油。

5.米飯?zhí)崆跋燃訜嵋幌拢?00w1分鐘就行。

6.用我兒子和花瓣鍋,哈哈,下黃油等冒泡下蝦。煎好了,放到一邊待用。

7.熱鍋下油,蔥,爆香。下入蛋液??焖贁嚢琛5岸ㄐ?,加入米飯。

8.小火翻炒,因為飯已經加熱了很好炒散。

9.加入醬油。不用鹽,味道夠用了。加入雞粉。加入蝦仁,翻炒。關火加入蔥沫,翻炒出鍋。

烹飪小貼士:

挑選蝦的時候要注意:1.看外形。新鮮的蝦頭尾與身體緊密相連,蝦身有一定的彎曲度。2.察色澤。新鮮蝦皮殼發(fā)亮,河蝦呈青綠色,海蝦呈青白色(雌蝦)或淡黃色(雄蝦)。不新鮮的蝦,皮殼發(fā)暗,蝦略成紅色或灰紫色。3.觀肉質新鮮的蝦肉質堅實細嫩,有彈性。4.聞氣味。新鮮蝦氣味正常,無異味。此外,冰蝦仁比鮮蝦更容易保存,凍蝦仁應挑選表面略帶青灰色,手感飽滿并富有彈性的;那些看上去個大、色紅的最好別挑。河蝦的烹飪小技巧 教你如何快速的去蝦線1.蝦買回來后,先清洗一下2.將蝦的長須,以及多余的部分剪去3.在蝦的第二指節(jié)處,用牙簽抽出蝦腸4.處理好的蝦再清洗一下待用

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