9種低熱量水果，草莓藍(lán)莓熱量大揭秘！
水果熱量大揭秘！本期帶來草莓、圣女果、茂谷柑、西梅、青棗、藍(lán)莓、奇異果、蘋果和小臺農(nóng)芒等應(yīng)季水果的熱量測評。

熱量小貼士：
草莓：每100g約32大卡
圣女果：每100g約22大卡
茂谷柑：每100g約42大卡
西梅：每100g約48大卡
青棗：每100g約27大卡
藍(lán)莓：每100g約48大卡
奇異果：每100g約45大卡
蘋果：每100g約52大卡
小臺農(nóng)芒：每100g約38大卡

? 為了方便對比查看，所有水果均控制在100g左右，用6英寸的小碟子盛裝。快來看看你最愛吃的水果熱量是多少吧！

更多熱量測評和減重減脂干貨，敬請期待下一期！

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