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分心木是核桃內分隔果仁的木質薄片，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其有固腎澀精、安神等作用，多用于泡水、煎服或配伍其他藥材。常規(guī)用量為每日3-10克，具體用法需結合體質與癥狀調整，長期使用應咨詢中醫(yī)師。

、枸杞

等）加水煎煮30分鐘，過濾后飲用。 2.研磨外敷：研磨成粉后，可少量調敷于局部（需遵中醫(yī)指導，避免皮膚敏感）。3.體質相關： 1.陰虛火旺、濕熱體質者慎用，可能加重燥熱或不適。 孕婦、經期女性避免使用，因其收斂作用可能影響生理狀態(tài)。 劑量控制： 2.每日攝入量不宜超過10克，過量可能引起腸胃不適或頭暈。 初次使用建議從3克開始，觀察身體反應。 藥物相互作用： 3.與西藥鎮(zhèn)靜劑、降糖藥等同服時，需間隔1-2小時，避免影響藥效。 長期服用需定期復診，調整配伍或劑量。適用情況：夜尿頻多、失眠多夢、腰膝酸軟等腎氣不固癥狀。 禁忌人群： 急性炎癥（如尿路感染

）發(fā)作期禁用。 過敏體質者首次使用前建議做皮膚測試。

若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。

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