各基層工會：

為進一步貫徹落實全民健身和健康中國國家戰(zhàn)略，豐富教職工業(yè)余文化生活，關(guān)愛教職工身心健康，校工會將于本學期繼續(xù)開展健身減壓系列活動之教職工瑜伽培訓班?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

    一、培訓時間

2024年10月-12月。

二、組織單位

主辦：校工會；

承辦：教職工運動舞蹈協(xié)會。

三、培訓內(nèi)容

1.流瑜伽教練員培訓班

10月18日—11月12日，每周二、周五中午12：30-13：30,共8次課。

上課地點：工會208舞蹈房。

任課教師：袁老師（團隊）資深瑜伽教學總監(jiān)，全美瑜伽聯(lián)盟RYT500小時認證；能量流瑜伽導師；維密體雕導師；女子塑形導師脊柱康復理療全美聯(lián)盟RYT200小時認證瑜伽教練。

2.流瑜伽日常練習班

11月18日—12月31日，工作日中午12：30-13：30（具體時間安排入群協(xié)商）,共18次課。

上課地點：工會208舞蹈房。

任課教師：聘請我校執(zhí)教數(shù)十年的資深專業(yè)瑜伽教練。

四、注意事項

1.瑜伽練習前半小時少量進食，有高血壓、心臟病，關(guān)節(jié)病和肌肉勞損者請謹慎參加。

2.學員自帶瑜伽墊，穿瑜伽練習服裝。

3.為保證訓練效果，每期培訓班可容納30人左右，報名者應(yīng)按時參加培訓，不得無故曠課，請?zhí)崆?0分鐘入場，保持安靜。

4.請各基層工會積極宣傳，通知廣大瑜伽愛好者于10月18日前，微信掃以下二維碼進群報名。

                         東華理工大學工會委員會

2024年10月15日

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