大學生心理健康研究方案（通用9篇）

大學生心理健康研究方案 篇1

　　一、活動主題：

　　愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長

　　二、活動目標：

　　通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識,讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節(jié)身心，提高同學們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學最后一年的時光。

　　三、活動背景：

　　應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。

　　四、活動時間：

　　20xx年5月25日

　　五、活動地點：

　　教學樓502

　　六、參加人員：

　　xx班全體同學

　　七、活動目的（效果）：

　　宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。

　　八、活動內容（程序）：

　　1、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的`愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。

　　2、組織大家觀看有關心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談談自己對于電影主角的心理認識；

　　3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；

　　4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：

　　1）、人際交往問題

　　2）、對大學生活感到極度不適應

　　3）、個人情緒問題

　　4）、學業(yè)與就業(yè)問題

　　5）、戀愛問題

　　原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學習上的一帆風順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力增大。據(jù)調查，理科生的'學習壓力與文科學生相比較為突出。

　　第四是十分嚴峻的就業(yè)形勢給在校大學生帶來新的壓力。

　　近年來大學生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家的預測，今后大學生就業(yè)難度將進一步加大。

　　5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。

　　案例一：獨生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉換了6個宿舍。走進小丹第7個宿舍，她的.臉刷地紅了：“宿舍有點亂?！庇浾呖吹剑瑥拇蹭伒叫〉さ淖雷佣紒y七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受?！倍〉s認為：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那么美好?！?/p>

　　案例二：小林以當?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。

　　6、同學們對案例進行思考，并組織同學們發(fā)言，相互深入了解。

　　7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：

　?。?）學校方面對策

　　首先完善的大學生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生。

　　其次加強素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。

　　最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環(huán)境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。

　?。?）學生自身方面對策

　　首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。

　　其次，要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。

　　最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當?shù)匦共粌H能有效預防心理問題的發(fā)生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。

　　8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

　?。?）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。

　　（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

　　九、活動前準備會場布置：

　　1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）

　　2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻

　　3、背景音樂設置（相親相愛）

　　4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

　　5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水、糖果、水果、瓜子等

大學生心理健康研究方案 篇2

　　一、活動主題

　　感恩生活，抗逆成長

　　二、活動時間

　　4月3日—5月25日

　　三、活動對象

　　機電與信息工程學院本科生和研究生

　　四、活動內容

　　(一)校級活動

　　1、“同心戰(zhàn)疫，我們在一起”班級行動網(wǎng)絡視頻評比展播

　　為展現(xiàn)班集體團結一心、積極進取的良好風貌，特開展此活動，歡迎同學們記錄并講述在疫情防控中發(fā)生在你們身邊的故事。

　　參賽對象：以班級為單位參賽

　　2、“我的心‘晴’故事”心理健康征文比賽

　　展現(xiàn)當代大學生積極健康的精神風貌，結合當下疫情防控實際，圍繞自己的親身經(jīng)歷和身邊發(fā)生的故事，講述個人與國家共命運、與時代同發(fā)展的成長歷程。通過個人心理成長體驗，講述生活感悟、成長反思、抗逆體會，用自己的力量鼓舞他人，展現(xiàn)心理健康正能量。

　　參賽對象：學生個人參賽

　　3、心理班會

　　學院將組織各班級開展心理健康教育主題班會，根據(jù)心理班會開展情況進行評比表彰。

　　活動對象：全體本科生、研究生班級

　　4、“研途心知”研究生心理沙龍

　　學校將舉辦研究生心理沙龍活動，活動主題包括人際交往、壓力應對與情緒管理、戀愛與婚姻等。具體事宜另行通知。

　　5、心理繪畫體驗

　　學校將邀請咨詢師開展心理繪畫體驗活動，通過繪畫的方式打開心靈，使繪畫者在繪畫的過程中認識真實的自己。具體事宜另行通知。

　　(二)學院活動

　　1、“走進心靈”系列講座

　　學院將開展“走進心靈”心理健康教育系列講座，講座涵蓋在校全日制本科學生、研究生。講座主題將圍繞傳授疫情下的心理防控建議開展;針對畢業(yè)生開展心理調適講座、團體輔導等活動;幫助同學們提高自我覺察能力和溝通能力等方面展開。講座具體事宜另行通知。

　　2、學院“五個一”系列活動

　　學院將結合工作實際與學生的心理需求，積極創(chuàng)新活動形式與內容，打造一系列具有專業(yè)特色、主題突出的.心理健康教育活動?；顒泳唧w事宜另行通知。

　　五、活動要求

　　1、統(tǒng)一思想，提高認識。各班要高度重視，力求結合自身實際和學生心理狀況認真組織學生參與心理健康教育宣傳月系列活動，確?；顒禹樌麑嵤?/p>

　　2、突出主題，確保實效。各班要以培育積極向上、理性平和的健康心態(tài)為目標，組織開展形式多樣的宣傳教育活動，認真做好心理健康知識普及和心理危機預防、干預工作，為促進學生健康成長提供有力的支持和保障。

　　3、認真組織，做好動員。各班要以心理健康教育宣傳月為契機，組織動員班級同學參加學校、學院組織的各類宣傳教育活動中去，普及心理健康知識，學院適時對表現(xiàn)突出的班級、心理委員和個人進行評比表彰。

　　4、抓好宣傳，營造氛圍。要充分利用各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進行宣傳報道，營造良好的輿論氛圍，各班及時將心理班會通訊投稿至學院學生會新聞中心。各項活動的開展詳見具體通知。

大學生心理健康研究方案 篇3

　　一、活動主題 ：

　　健康從心開始，生命因你綻放

　　二、活動宗旨

　　1、 為宣傳“525-大學生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。

　　2、 引導以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。

　　三、活動時間：

　　20xx年5月6日--6月5日

　　四、活動要求

　　1、 請各部門要高度重視，根據(jù)活動主題和學?；顒拥陌才?，積極參與并配合此次活動的舉行。

　　2、 加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網(wǎng)絡等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。

　　3、 活動結束后，要廣泛征求學生意見、建議，征得反饋信息，以改進本次活動，為下一屆活動積累經(jīng)驗。

　　五、活動內容

　　1、心理健康知識宣傳

　　2、大學生心理健康節(jié)活動啟動儀式

　　3、心理電影展播

　　六、活動安排

　　1、時間：5月25日

　　2、地點：大學生活動中心

　　3、內容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展

大學生心理健康研究方案 篇4

　　一、活動主題

　　關愛自己關心他人

　　二、活動宗旨

　　通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識，提高學生心理健康意識，促進學生身心健康發(fā)展;引導學生珍愛自己，勇于承擔自己的成長的責任，用實際行動建設一個和諧的生活環(huán)境，健康成長。

　　三、活動時間

　　5月12日——5月25日。

　　四、活動安排(以時間為序)

　　(一)各院系心理健康工作研討會(4月上旬)

　　1、中心總結我院學生中存在的心理問題

　　2、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作

　　3、關于成立各院系心理健康教育領導小組機制的研討

　　4、關于心理委員的推選和培訓工作的研討

　　5、“525”心理健康教育活動研討

　　(二)班級心理委員培訓(4月中旬)

　　1、心理委員的職責

　　2、心理委員應具備的素質

　　3、如何做好心理健康知識普及宣傳工作

　　4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員

　　5、談話、溝通基本技巧

　　6、心理危機的發(fā)現(xiàn)、預防、應對技巧

　　(三)“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽(5月15日前評出結果)

　　(比賽細則見附錄2)

　　(四)心理知識宣傳(5月19日展出)

　　1、心理健康宣傳標語(見附錄1)

　　2、心理健康知識展牌

　　3、趣味心理圖片、漫畫展

　　4、優(yōu)秀心情故事征文展

　　5、張貼倡議書(向全院大學生發(fā)出關注心理健康的倡議)

　　(五)“關注心理健康構建和諧校園”——我愛我大學生心理健康活動周開幕式

　　時間：5月22日下午2：40

　　地點：北院教學大樓中廳前

　　活動議程：

　　1、宣布大學生心理健康活動周開幕

　　2、領導致詞

　　3、為“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎

　　4、手語表演——我真的很不錯、從頭再來

　　5、廣場簽名活動、贈送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)

　　6、廣場心理知識有獎競答(5月22日下午3：10，開幕式會場)

　　7、廣場心理測試服務(5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳)

　　(人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表(SAD)、交流恐懼自陳量表(PRCA)等)

　　8、廣場心理咨詢(5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳)

　　9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲(5月22日下午3：10，北院教學大樓北側)

　　(可以設計多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長)

　　10、團體心理輔導：“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質拓展訓練

　　(六)心理講座：《我愛我和諧成長》(全院學生)(5月中旬)

　　人生只要處理好三個關系：與自己的關系，與他人的關系、與社會的關系。三者關系和諧，就會奠定一生的幸福。

　　如何對待自己，怎樣才算愛自己?什么是真正的自信?專家教你如何認識自己、看待自己。

　　如何對待他人，處理好自己與他人的關系呢?專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。

　　年輕人該如何走向社會呢?什么叫成熟，什么叫世故?什么是真誠，什么又是虛偽?其中之道，請聽心理咨詢師的建議。

　　(七)經(jīng)典電影心理賞析(專家與觀眾互動點評)

　　1、《美麗心靈》(5月23日晚上)

　　2、《阿甘正傳》(5月24日晚上)

　　(八)展示心情--心理情景劇(5月25日晚上)

　　(九)河北電視臺科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動專題片(10分鐘)

大學生心理健康研究方案 篇5

　　一、活動背景：

　　由于網(wǎng)絡技術和網(wǎng)絡安全發(fā)展的不同步，當代大學生越來越依賴網(wǎng)絡，漸漸棄置了健康生活中必要的體育鍛煉和人際交流，因此其身心健康問題層出不窮進而導致了一系列的家庭和社會悲劇的發(fā)生。鑒于此種現(xiàn)象，團中央關于提出針對當代大學生的“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場——陽光心態(tài)、健康生活、奮發(fā)向上”主題課外體育鍛煉活動的方針，培養(yǎng)大學生積極昂揚的生活態(tài)度，促進大學生增強體質、健康心理認知，努力培養(yǎng)身心健康、朝氣蓬勃的青年一代。為深入貫徹落實此方針，xx大學機械工程學院秉承勞逸結合的道理，讓大家能夠走出繁忙的生活，暫時放下工作和學習，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的陽光，加強每個人之間的交流與了解，決定舉辦此次以“律動青春，敞開心靈，我們在路上”為主題的交流活動。

　　二、活動主題：

　　律動青春，敞開心靈，我們在路上

　　三、活動目的：

　　強化學生的體育鍛煉意識，普及心理健康知識，樹立積極健康意識，倡導學生養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度和健康的生活方式，為以后的生活和學習奠定堅實的身體基礎。

　　四、活動時間：

　　20xx年6月7日15:00—20:00

　　五、活動地點：

　　b區(qū)咖啡屋與凌云廣場

　　六、活動成員：

　　全體學生

　　七、主辦單位：

　　xx大學機械工程學院團委學生會

　　八、活動內容：

　　（一）、100秒不NG

　　1、游戲規(guī)則：參加游戲的每一組都要在規(guī)定時間內一次性完成自己的任務，兩組同時進行。中間如果有哪一組沒有完成任務，或者是超過總時間，都要從頭再來，總時間為100秒。游戲參與者按組參加。

　　2、游戲細節(jié)：第一個人躺在墊子上抱頭做十個仰臥起坐，動作完成后清唱“蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開，什么樣的節(jié)奏是最呀最搖擺，什么樣的歌聲才是最開懷”，第二個人快速吃掉一個蘋果，動作結束后清唱“彎彎的河水從天上來，留下那萬紫千紅一片海，嘩啦啦的歌謠是我們的期待，一路邊走邊唱才是最痛快”，第三個人尋找隊友一名，進行雙人跳繩十個，完成后清唱“我是你心中動人的天籟，登上天外云霄的舞臺”，第四個人踢毽子五個，動作完成后清唱“你是我天邊最美的云彩，讓我用心把你留下來，永遠都唱著最炫的民族風，是整片天空最美的云彩”。

　　3、獎懲措施：每組共五人參加（按部門參加），內部分工。進行幾輪PK，用時最少的一組獲勝，勝者每人一瓶脈動，輸?shù)囊环矫咳宋逦恫枰槐?/p>

　　4、活動所需道具：墊子兩塊，跳繩兩根，蘋果若干，毽子兩個，秒表兩個。

　?。ǘ?、發(fā)起“遠離網(wǎng)絡游戲，從此健康生活”的倡議。(倡議書待定）

　?。ㄈ?、誰是臥底

　　1、游戲人數(shù)：參與者為7人，一人為臥底，其他人抽到的詞語一樣。

　　2、游戲規(guī)則：在場7人中，6個人拿到相同的一個詞語，剩下的一個拿到與之相關的另一個詞語，每人每輪只能說一句話，描述自己做拿到的詞語（不能直接說出詞語），既不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示，每輪描述完畢，七人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的那個人出局。兩個人得的票數(shù)一樣多時，則由這兩個人重新描述該詞語，剩下參與者根據(jù)描述重新投票。臥底被選出則游戲結束。反正游戲繼續(xù)。若有臥底撐到最后剩下三人，則臥底獲勝，反之，大部隊獲勝。

　　3、游戲細節(jié)：本游戲共進行三組，名詞有觀眾隨機決定。有一位主持人主持該節(jié)目。在活動過程中，場下觀眾也可以參與到猜臥底的活動中，可以以自己手中的美食作為賭注，贏則雙贏，反之，賭注歸主辦方。

　　4、獎懲：每人以兩個棒棒糖為底線，如臥底贏，可以從其余人手中抽取一個棒棒糖，反之，則沒有獎勵（臥底若輸?shù)粲螒颍捎^眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）

　　5、活動道具：詞語卡片，中性筆

　?。ㄋ模?、孤島余生

　　1、分組：共兩組，每組三男三女

　　2、方法：兩組參賽選手分別站在一張報紙上，由主持人出腦機急轉彎題目，給兩組搶答，搶答是由哨子定先后，答錯或對方先打出則撕掉一半報紙，后期可男背女站在紙上，先掉下者失敗。

　　3、道具：報紙若干，腦機急轉彎題目若干，哨子兩個

　　4、獎懲：參與者每人兩個棒棒糖。（若輸?shù)粲螒?，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）

　　（五）、開啟“告別擼時代，健康寧大人”“暗夜鬼劍只是傳說，機原機設方為正道”等簽名活動。

　?。?、心手靈犀(部長與干事，干事與干事等）

　　游戲規(guī)則：

　　1、十二個代表隊依次上場，每隊兩人，一人只能用肢體語言表示詞語，另一人猜。

　　2、猜詞過程中不許說出詞條紅所包含的任何字，否則該詞作廢，根據(jù)此條難度有三次放棄的機會（十分鐘內完成）

　　3、根據(jù)猜中詞語的多少取前四隊獲勝。

　　4、獎懲措施：贏的每隊部門全體成員上場表演節(jié)目，輸?shù)囊魂犛色@勝一方?jīng)Q定所表演的節(jié)目。

　?。ㄆ撸?、搶數(shù)字

　　1、隨機選十二個人上場圍成一圈，第一回主持人隨機選一個人報數(shù)字1，之后按順序往下報2.3.4.5.6.7.8.9若在過程中有人同時報了相同的數(shù)字（比如：有兩人或三人同時報出數(shù)字2，則都受罰。另外，如果同時報數(shù)者超過4人，則由這些人猜拳決定誰受懲罰）則上臺表演節(jié)目，節(jié)目表演完之后游戲繼續(xù)進行，由被懲罰同學先報數(shù)（比如；開始報數(shù)字3，之后接著往下走）九個數(shù)字報完后沒有報數(shù)的同學接受懲罰：表演節(jié)目或喝五味茶一杯。

　　2、游戲進行3組。

　　3、所有游戲參與者獲得大瓶娃哈哈一瓶。

　?。ò耍?、五毛和一塊

　　游戲規(guī)則；在游戲中男生五毛，女生一塊。游戲開始前大家圍成一個圈，順時針按音樂節(jié)奏走，由主持人宣布錢數(shù)，大家自由組合，使錢數(shù)合適，切記動作要快（比如：裁判喊3.5元，可以為三女一男或五男一女等等）?？蛇M行三道五輪。

　　獎勵措施：獲勝者獲得迷你訂書機一個。

　?。ň牛?、五人四足

　　游戲規(guī)則：有五人一起分別將兩人的腳綁在一起向前一起跑50米可幾組一起進行，由最快的團隊獲勝。

　　獎懲措施；獲勝的團隊每人一瓶脈動，失敗一方由在場觀眾決定懲罰措施。

　　道具：結實的繩子若干（可用廢舊條幅）

　?。ㄊ?、心靈晚茶：

　　讓所有到場的同學一起分享生活中遇到的問題和解決方法。然后由老師為到場的學生進行心理健康的標準和如何應對生活中的不健康問題的講解。

　?。ㄊ唬?、幸運口號：

　　每個活動結束后，均有幸運觀眾的抽獎活動（備選名單以現(xiàn)場簽到為基礎），被抽中者，需提出一個與此次活動相關的口號或講一個勵志故事（不得重復），形象、生動、有感召力者贈送精美禮品。

　　九、活動預算：

　　1、中性筆：6x2=12

　　2、長格稿紙：4x1.5=6

　　3、蘋果若干：共六十元

　　4、棒棒糖：200x0.5=100

　　5、脈動：10x4=40

　　6、迷你訂書機：10x3=30

　　7、醋和醬油：2x2x1.5=6

　　8、辣椒醬：1x8=8

　　9、可樂：8x3=24

　　10、食鹽：1x2=2

　　11、哇哈哈：36x2=72

　　12、條幅100

　　13、掛飾100

　　14、毛絨200

　　共計：760元

　　十、活動準備工作：

　　1、活動所需電腦，兩臺。一臺備用。

　　2、活動前音響設備調試完整。

　　十一、后期工作：

　　1、衛(wèi)生：

　　將會場衛(wèi)生打掃干凈，桌椅擺放整齊。

　　2、 總結：

　　此次活動結束后，各部門總結活動策劃、組織及各項任務的執(zhí)行情況，正確對待活動中的優(yōu)點和不足，總結經(jīng)驗教訓。

大學生心理健康研究方案 篇6

　　一、心理圖片展

　　活動時間:

　　5月24日至5月25日

　　活動主題:

　　和諧社會·文明校園·美麗心靈

　　活動方式：

　?、賵D片的收集(大約15幅心理圖片);

　　②圖片的制作(噴繪或彩打，圖文并茂)，在硬紙板上用繩子將圖片排成一排置于禮堂道路兩側;

　?、?名同學做現(xiàn)場圖片解釋

　　二、萬人簽名活動

　　活動時間：5月24日至5月25日

　　活動主題：不論年齡、不論專業(yè)、不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

　　活動方式：禮堂前橫放寫有宣傳標語的條幅，舉行為時兩天的簽名活動

　　條幅內容：(任選)

　　“我愛我心——走出心靈的孤島”

　　“我愛我心·美麗心靈·文明校園·和諧社會”

　　“健身健心，你我同行，文明校園，你我同創(chuàng)”

　　三、情系絲帶，寄托心情

　　活動時間：5月24日至5月25日

　　活動主題：讓我們多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄托心情，放飛希望!

　　活動方式：萬人簽名的同時，給參與者系上綠絲帶

　　四、許愿墻

　　活動時間：5月24日至5月25日

　　活動主題：菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂

　　活動方式：禮堂前進行活動宣傳，全選同學可以自由在許愿墻上張貼自己的心里話(內容需積極向上)

　　五、心理游戲

　　活動時間：5月25日9：00——17：00

　　活動主題：我愛我心——走出心靈的孤島

　　活動方式：在小廣場舉行一系列心理小游戲，增加趣味性。

　　六、電影賞析

　　活動時間：5月24日19：00——21：活動主題：看他人故事，促自身成長

　　活動方式：在二教409教室為同學們準備一場免費的'心里電影

　　七、大學生心理健康現(xiàn)場咨詢

　　活動時間：5月25日9：00——17：00

　　活動主題：每個人都有可能面臨生活的困惑，成長的煩惱和失敗的苦痛等困擾，讓我們敞開心扉，讓關愛走進心靈，讓自己擁有成功，擁有快樂! 活動方式：由學院心理咨詢處教師及建工系心協(xié)成員進行現(xiàn)場咨詢。

　　八、放飛“煩惱”

　　活動時間：5月25日16：00

　　活動主題：放飛成長的煩惱和失敗的苦痛，讓我們擁有快樂，寄托心情，放飛希望

　　活動方式:在禮堂前組織同學自愿在氣球上寫下自己的煩惱與心事，統(tǒng)一放飛。

大學生心理健康研究方案 篇7

　　為進一步做好我校常態(tài)化疫情防控工作，緩解學生的緊張焦慮心情，營造積極陽光的校園氛圍，提高學生心理調適能力，學生工作部（處）值“5.25——大學生心理健康日”，逢夏日來臨之際，在5月份舉辦20xx年“疫去夏來，我心猶清”心理健康主題宣傳教育活動?；顒影才湃缦拢?/p>

　　活動一：心理板報展示

　　活動目的

　　通過本次活動，同學們在設計與制作板報的過程中，促進自我與情緒的表達，釋放疫情下的壓力，從而增進身心健康。

　　活動形式

　　每個二級學院至少出二個板報，以“疫去夏來，我心猶清”為主題。

　　活動地點

　　湘環(huán)大道

　　活動時間

　　20xx年5月25日

　　活動二：心靈電影展

　　活動目的

　　通過心理電影賞析，了解疫情期間武漢市民面對突如其來的疫情，積極樂觀、彼此支持的暖心故事及中國醫(yī)護人員在疫情期間艱難困苦，努力奮斗，可歌可泣的英雄故事。

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動三：心理講座

　　活動目的

　　普及心理健康知識，同時提升學生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

　　講座一

　　主題：大學生生命教育和心理危機干預

　　主講人：心理健康教育中心主任歐陽文鋒

　　講座二

　　主題：大學生的抑郁癥的預防和識別干預

　　主講人：衡陽市第二人民醫(yī)院院長、心理醫(yī)生陳卉

　　活動對象

　　各班班長及心理委員

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動四：”我來試講心理學”大賽

　　活動目的

　　普及心理健康知識，同時提升學生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

　　活動形式

　　初賽由二級學院自行組織，要求各二級學院至少推薦2名學生參加決賽。決賽邀請學院領導、專業(yè)老師擔任評委，現(xiàn)場評出獎項。設：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，獲獎者頒發(fā)校級榮譽證書與獎金。

　　活動時間

　　20xx年6月2日

　　活動五：湘環(huán)治愈大道

　　活動形式

　　在湘環(huán)大道懸掛印有治愈文案的紙質彩條和自拍相框，參與者到湘環(huán)大道選擇自己喜愛的文案拍照后轉發(fā)說說（內容為“#5.25湘環(huán)治愈大道#自由編輯內容@湘環(huán)心理健康教育中心”），現(xiàn)場轉發(fā)量超過5則有機會抽取解壓盲盒，獲取解壓神器1滿分份（如小方便面、捏捏樂等）。

　　活動地點

　　湘環(huán)大道

　　活動時間

　　20xx年5月25日

　　活動六：口罩涂鴉大賽

　　活動形式

　　參賽者到心理健康教育中心領取純白口罩作為創(chuàng)作材料，主題不限以“疫去夏來我心猶清”為中心自由發(fā)散。完成后戴上成品拍攝照片，發(fā)表說說內容為#“5.25”口罩涂鴉#自由編輯內容@湘環(huán)心理健康教育中心，轉發(fā)量以原始說說為準，并上交實物作品到心理健康教育中心。以轉發(fā)量為標準，本次大賽將選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名及優(yōu)秀獎若干，頒發(fā)榮譽證書并給予物質獎勵。

　　活動地點

　　湘環(huán)大道

　　活動時間

　　20xx年5月25日

　　活動七：心靈廣播

　　活動形式

　　由各二級學院通知各班班長及心理委員，各班班長和心理委員錄制有關心理或者疫情的音頻，上交二級學院，再由二級學院報送至心理健康教育中心篩選，篩選出優(yōu)秀的音頻作品給融媒體中心播放。（各二級學院每個星期也要準備一至兩個音頻報送心理健康教育中心，意向參加活動的同學可將音頻交于班長或心理委員。

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動八：心理團體輔導活動

　　活動目的

　　借助團體輔導活動促進人與人之間的交流，在活動中相互學習，進步、合作。

　　活動形式

　　線上團輔活動與線下團輔活動

　　活動主題

　　戀愛成長、未來規(guī)劃、情緒管理

　　活動對象

　　南北校區(qū)各班班長及心理委員

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動九：最美照片征集

　　活動目的

　　豐富校園文化生活，用心靈的窗戶去尋找美發(fā)現(xiàn)美，凈化心靈。

　　活動形式

　　由心理健康教育中心和心理協(xié)會承辦，學生把自己認為最美的照片（人物，建筑，風景等都可以）發(fā)到QQ空間并@湘環(huán)心理健康教育中心并且截圖，把照片和截圖一起發(fā)布到夢空間即可，如果照片敷衍將不予發(fā)放積分。

　　活動地點

　　到夢空間

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動十：正念練習

　　活動形式

　　騰訊會議14天打卡，第一天由歐陽文鋒老師帶領，接下來的13天由心理委員會的成員們帶大家進行正念練習打卡。

　　活動時間

　　20xx年5月16日—5月30日

大學生心理健康研究方案 篇8

　　一、活動背景

　　5月25日是我國的全國大學生心理健康日5.25取諧音我愛我一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

　　二、活動宗旨

　　在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

　　三、策劃主辦單位：學院心理協(xié)會

　　贊助單位：、大學生精英論壇

　　四、活動時間：

　　20xx年5月25日

　　五、活動地點：

　　學院校區(qū)

　　六、活動對象：

　　學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。

　　七、活動目的：

　　a、配合全國：五二五心理健康教育日的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。

　　b、加強校企合作

　　c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學生的風采，豐富大學生的課余生活。

　　d、加強學校與社會的聯(lián)系，鍛煉打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。

　　e、擴大心理協(xié)會在學校的影響。

　　八、活動主題

　?。ㄒ唬゛、5.25我愛我做陽光大學生，給心靈一片晴空大型簽名活動。

　　b、心語傳遞給他人的祝福。

　　c、對5.25的理解

　　1、時間：5月25日，許下自己的愿望，送出自己的祝福

　　2、地點：行政樓前

　　3、道具：孔明燈

　?。ǘ゛、大學生心理健康調查

　　b、趣味心理測試

　　c、發(fā)送《心理健康知識手冊》

　?。ㄈ┬睦斫】涤捌p析

　　1、時間：5.25

　　2、多媒體教室

　?。ㄋ模┬睦斫】抵R講座

　　1、時間：5.24

　　2、地點：多媒體教室

　　九、文藝晚會

　　1、時間：5月25日

　　2、地點：行政樓前

　　十、活動宣傳

　　1、前期宣傳：在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報內容可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的商業(yè)（注：學校內不允許張貼純商業(yè)廣告）

　　2、可在校內網(wǎng)上宣傳

　　3、學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標志。

　　4、晚會進行中的互動環(huán)節(jié)中贈送小禮品可為贊助商做宣傳

　　一、活動背景

　　當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發(fā)生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。

　　二、活動名稱和主題

　　班級心理健康知識交流座談會

　　三、活動目的

　　為了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。

　　四、活動內容：

　　1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。

　　2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。

　　3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

　　4、最后組織者進行總結。

　　五、活動負責人與參與者

　　負責人：孫李娜

　　參與者：xx級英語教育一班全體成員

　　六、活動時間

　　5月27日晚7：00

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