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絕了！這6本書(shū)治好了我的孕期焦慮

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 10:39

絕了！這6本書(shū)治好了我的孕期焦慮！
從懷孕到生產(chǎn)是每個(gè)女性生命中最為特殊的階段，選擇一本好的孕期書(shū)籍，既能幫助準(zhǔn)媽媽們更好地了解自身身體的變化，又能為寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)提供科學(xué)指導(dǎo)。今天就為大家介紹從懷孕到育兒幾本備受好評(píng)的書(shū)籍，希望能給準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)幫助！
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《海蒂懷孕大百科》（全新第5版）
豆瓣：9.0
適合階段：備孕、孕期、產(chǎn)后
簡(jiǎn)介：被《今日美國(guó)》評(píng)為“25年來(lái)具影響力圖書(shū)”，全美93%準(zhǔn)媽媽將本書(shū)作為孕期生活指南。本書(shū)詳細(xì)記錄了包括孕前準(zhǔn)備、孕期不同階段身體發(fā)生的變化、你所擔(dān)心的各類(lèi)問(wèn)題，以及孕期可能出現(xiàn)的復(fù)雜癥狀，為準(zhǔn)媽媽孕期生活提供指導(dǎo)意見(jiàn)。
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《協(xié)和專(zhuān)家孕產(chǎn)大百科》
豆瓣：7.4
適合階段：備孕、孕期、產(chǎn)后
簡(jiǎn)介：本書(shū)是由北京協(xié)和yi院婦產(chǎn)科、營(yíng)養(yǎng)科、兒科三大專(zhuān)家共同打造的孕產(chǎn)育兒類(lèi)大百科。書(shū)中從備孕、整個(gè)孕期、產(chǎn)后詳細(xì)解讀孕媽媽和寶寶身體在各階段發(fā)生的變化。還羅列了生活保jian、運(yùn)動(dòng)、心理健康、職場(chǎng)媽媽須知、準(zhǔn)爸爸必看、不適與用yao方面的知識(shí)，可與《海蒂懷孕大百科》相互查缺補(bǔ)漏。
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《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》（第7版）
豆瓣：9.3
適合階段：孕期、產(chǎn)后、寶寶上學(xué)前
簡(jiǎn)介：本書(shū)記錄了從孕期營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、篩查、分娩過(guò)程，到新生兒、兒童時(shí)期的喂養(yǎng)、護(hù)理、教育及健康方面可能出現(xiàn)問(wèn)題和治liao方法，給準(zhǔn)爸媽提供指導(dǎo)性意見(jiàn)。
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《崔玉濤育兒百科》
豆瓣：8.7
適合階段：孕晚期、產(chǎn)后、新生兒6歲
簡(jiǎn)介：本書(shū)系統(tǒng)介紹了從孕晚期到寶寶出生后的喂養(yǎng)、保健、早教建議、疫苗常識(shí)，常見(jiàn)病和癥狀的判斷、護(hù)理方法，兒童意外傷害及處理等問(wèn)題，給新手爸媽簡(jiǎn)明易懂的科學(xué)指導(dǎo)和合理性建議。
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《你就是孩子蕞好的玩具》
豆瓣：8.7
適合階段：兒童時(shí)期
簡(jiǎn)介：本書(shū)作者是蕞早提出“情感引導(dǎo)式教育”的專(zhuān)家，書(shū)中從了解父母管教孩子常見(jiàn)的誤區(qū)、如何與不同年齡段的孩子建立親密關(guān)系、掌握情感引導(dǎo)育兒法的重要原則，為育兒提供指導(dǎo)性建議。
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《父母的語(yǔ)言》
豆瓣：7.0
適合階段：兒童時(shí)期
簡(jiǎn)介：本書(shū)從了解早期語(yǔ)言環(huán)境的重要性、優(yōu)化孩子大腦的“3T原則”親自溝通術(shù)、強(qiáng)化孩子學(xué)習(xí)能力的語(yǔ)言模式闡明父母語(yǔ)言的差別造就孩子大腦的差別，為科學(xué)育兒提供合理性建議。