由于食物的食用時間并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，并不存在小番茄什么時候吃最好的情況。一般情況下建議在飯前適量進(jìn)食小番茄較好。

小番茄中含有豐富的維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食可以補充身體所需要的多種營養(yǎng)成分?？梢赃x擇在飯前適量進(jìn)食一些小番茄，能夠給胃部增加飽脹感，從而減少其它食物的攝入量，有利于控制體重。另外，餐前食用小番茄可以刺激胃液分泌，增加食欲，促進(jìn)食物的消化與吸收。

但需要注意的是，由于小番茄中的酸性物質(zhì)可能對胃黏膜造成刺激，因此胃病患者應(yīng)避免空腹食用。另外，還應(yīng)避免過量進(jìn)食小番茄，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良的癥狀發(fā)生。

由于小番茄屬于溫室培育的果蔬，農(nóng)藥含量可能較高。因此，在食用前一定要用水多沖洗幾遍，確保清洗干凈。還需注意，小番茄不能和黃瓜一起吃，因為黃瓜中的維生素C分解酶會破壞小番茄中的維生素C。

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