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自制健康燕麥片:格蘭諾拉麥片的簡單做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月07日 16:18

自制健康燕麥片:格蘭諾拉麥片的簡單做法
最近在家嘗試做了兩種口味的燕麥片,一種是生耶拿鐵燕麥片,專門為自己準備的(椰香和咖啡香的完美結(jié)合,烘烤時滿屋飄香)。另一種是水果多多,專門為孩子準備的,她們放學(xué)回來直接當零食吃,吃完都豎大拇指。

這種格蘭諾拉麥片是由燕麥、堅果、干果和谷物等健康食材搭配而成的。經(jīng)過烘烤后,麥片變得焦香甜美,口感香脆,飽腹感強!可以直接當零食吃,也可以搭配牛奶、酸奶或沙拉。低卡低脂,飽腹感強,做法簡單,非常適合家庭懶人早餐。

下面分享一下具體的配方和做法,有烤箱的朋友可以在家試試:
麥片組合配方:燕麥基底(燕麥?糖漿)?堅果谷物?果脯果干

生耶拿鐵燕麥片:濃郁的椰香和咖啡香,烘烤時滿屋飄香。
水果多多:適合孩子,可以直接當零食吃。

這兩種麥片不僅健康,而且做法簡單,非常適合家庭早餐。希望大家也能嘗試一下,享受自制美食的樂趣!

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