桃花，屬薔薇科落葉小喬木桃的干燥花蕾。桃花紅中泛白,白中透紅,姿色嬌美,常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。也常用“艷若桃李”來形容女性的容顏,然而桃花更是潤膚美顏的佳品。桃花性平,味苦,無毒入手少陰、足厥陰經(jīng),具有利水、活血、通便等功效,可用于水腫、腳氣、痰飲、積帶、二便不利、經(jīng)閉等癥。

桃花美容方自古有之，下面介紹幾個(gè)古代藥學(xué)典籍記載的美容方供讀者參考。

《圖經(jīng)本草》載: “可悅澤人面，紅潤容顏”“采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花?！?《太清方》載: “三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好顏色?！奔词钦f，用三月三日新采的桃花浸酒喝，可以起到使臉色紅潤、美容養(yǎng)顏的作用。

《瑣碎錄》載: “太平公主常用桃花末調(diào)烏骨雞血涂面及身，效果頗佳”“令面悅白如雪，身光潔如素。” 即是說，用桃花末調(diào)烏雞血涂全身及面，可以美白肌膚。

《太平圣惠方》載: “取桃花陰干研末加冬瓜子研末等份調(diào)蜜敷面可治雀斑、黑斑、黑痣?！奔词钦f，用陰干的桃花加等量的冬瓜仁研末，調(diào)以蜂蜜，敷臉可以起到祛斑的作用。

桃花白芷酒 治療面色無華、黑斑及產(chǎn)后臉色黯黑等，使用 40 ～ 60 d，色斑消失，面色紅潤光澤。

桃花粥 取桃花干品（鮮品更好），粳米、紅糖若干。將桃花先置于砂鍋中，加水浸泡30 分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥熬好后再加入紅糖，拌勻。每日一劑，于早餐一次溫?zé)崾秤?。此粥既可美容又可活血化瘀。但不宜長久服用，一般十天半月即可停止。月經(jīng)期暫停服用，月經(jīng)量多者忌服。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香豆精、三葉豆甙和維生素 A、維生素 B、維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑，達(dá)到美白祛斑的功效。

下面介紹幾個(gè)桃花的食療/茶飲用于美容祛斑。

桃花玫瑰茶 桃花3g，玫瑰花3g，冰糖3顆，開水沖泡5分鐘即可飲用，早晚各一次。

桃花瓜仁茶 桃花3g，冬瓜仁3g，冰糖3顆，開水沖泡5分鐘即可飲用，早晚各一次。

桃花牡丹茶 桃花3g，牡丹花3g，冰糖2顆，開水沖泡5分鐘即可飲用，早晚各一次。

桃花為峻下破血之藥,孕婦及月經(jīng)量過多者,不宜服用桃花酒,也不宜多服其他桃花美容方。但對大多數(shù)女性來說,桃花不失為經(jīng)濟(jì)方便的美容佳品。

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