20款低卡家常菜，減脂期也能大快朵頤！
今天給大家?guī)?0款適合減脂期的低卡家常菜，做法簡單，營養(yǎng)豐富，讓你在享受美食的同時，輕松減脂！?

清炒綠豆芽：簡單清爽，低卡又健康。
酸辣白菜：酸辣開胃，熱量低。
清炒冬瓜：清爽解膩，適合夏天。
蒜蓉西蘭花：蒜香四溢，營養(yǎng)豐富。
涼拌茄子：茄子軟糯，口感獨(dú)特。
香菜拌牛肉：香菜提味，牛肉鮮嫩。
黃瓜雞胸肉：清爽低卡，適合減脂期。
萵筍炒蝦仁：鮮嫩的蝦仁搭配萵筍，美味又健康。
芹菜炒木耳：芹菜清香，木耳脆嫩。
清炒油麥菜：油麥菜鮮嫩，低卡健康。
番茄炒雞蛋：經(jīng)典美味，熱量低。
菠菜炒雞蛋：菠菜嫩綠，雞蛋香嫩。
手撕包菜：包菜脆嫩，手撕更入味。
? 青椒炒肉絲：青椒香辣，肉絲鮮嫩。
耗油生菜：生菜脆嫩，耗油提味。
蒜蓉茼蒿：茼蒿清香，蒜蓉增味。
金針菇炒蛋：金針菇滑嫩，雞蛋香嫩。
油菜炒蘑菇：油菜鮮嫩，蘑菇滑嫩。
蒜香燒豆角：豆角脆嫩，蒜香四溢。
? 青椒炒木耳：青椒香辣，木耳脆嫩。

這些菜品不僅美味，而且熱量低，非常適合減脂期的朋友們。每天不知道吃什么？來看看這些菜品吧！

相關(guān)知識

低卡脆皮年糕，減脂期也能大快朵頤
5款低卡蛋糕推薦，減脂也能大快朵頤
低卡雞肉丸子，減脂期間也能大快朵頤
22款低卡零食推薦，減脂期也能大快朵頤
9款低卡美食，減脂期間也能大快朵頤
18款低卡泡面，減肥也能大快朵頤
低卡火鍋食材清單，減脂也能大快朵頤
8款健康零食，減脂期間也能大快朵頤
火鍋低卡秘籍：減肥也能大快朵頤
減脂期間也能大快朵頤的火鍋推薦

網(wǎng)址: 20款低卡家常菜，減脂期也能大快朵頤 http://www.u1s5d6.cn/newsview1526608.html