6款低卡晚餐湯，輕松減脂又暖胃！
大家好！今天給大家分享6款我超愛的減脂湯做法，每碗都不到200卡路里，既暖胃又飽腹，簡直是減脂必備！這些湯品可是蛋白質(zhì)和蔬菜的完美結合，鮮美又滿足，快來試試吧！

茄汁酸辣湯
食材：番茄、豆皮、金針菇、胡蘿卜、火腿、木耳、雞蛋
這道湯酸辣開胃，特別適合喜歡酸辣口味的朋友們。

三鮮菌菇湯
食材：蝦仁、雞蛋、豆腐、香菇、白玉菇
菌菇的鮮美和蝦仁的Q彈，簡直是絕配！

西藍花雞蛋湯
食材：雞蛋、豆腐、西藍花
西藍花的清香和雞蛋的嫩滑，喝起來特別舒服。

玉米冬瓜湯
食材：冬瓜、玉米、牛肉丸
冬瓜的清爽和玉米的甜味，再加上牛肉丸的鮮美，簡直是夏日必備！

上湯娃娃菜
食材：皮蛋、火腿、娃娃菜、金針菇、蝦米
娃娃菜的嫩滑和金針菇的滑嫩，再加上皮蛋和火腿的香味，簡直是湯品中的經(jīng)典。

娃娃菜豆腐酸湯
食材：番茄、豆腐、娃娃菜
番茄的酸甜和豆腐的嫩滑，再加上娃娃菜的清香，簡直是酸湯愛好者的福音。

小貼士：如果覺得湯不夠飽，可以適量加點蔬菜或者主食哦！晚餐少吃主食，第二天真的會掉秤哦！這些湯的做法都非常簡單，十分鐘就能搞定。建議大家用電壓力鍋煲，煮得更軟爛，湯喝起來更好喝。非常適合沒時間做飯的上班族和宿舍黨！

趕緊試試這些美味的減脂湯吧，保證讓你吃得開心又健康！

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