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供應(yīng)戶外健身器材扭腰器

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月10日 08:34

供應(yīng)戶外健身器材扭腰器

最后更新:2025-06-20 14:01      發(fā)布商家:陜西戶外健身器材有限公司

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 戶外健身器材扭腰器簡(jiǎn)介:
室外轉(zhuǎn)腰器,也有人叫扭腰器,常用的有兩人和三人的。和其他室外健身器材一樣是放在室外場(chǎng)地上活動(dòng)的。多見于小區(qū)健身廣場(chǎng),體育廣場(chǎng)和各類室外體育健身場(chǎng)所。
主要功能:增強(qiáng)腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性,靈活性,利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)能使腰部肌肉牽張放松起到通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)氣血暢通,強(qiáng)腰固腎作用,適用于腰部活動(dòng)障礙,體弱腎虛,腰肌勞損及周身疲乏等癥。
適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)血管壁的彈性,有效改善小血管的痙攣,讓大、小血管保持良好的收縮機(jī)舒張功能,有效防止高血壓的復(fù)發(fā)。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保暖,早上不要太早出門。一般的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是太陽(yáng)出來(lái)之后和日落之前。
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