蜂蜜檸檬水的作用與功效是什么

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王林主治醫(yī)師中醫(yī)科

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蜂蜜檸檬水可以起到排毒養(yǎng)顏、美白祛斑、減肥、預(yù)防疾病的作用。

鮮檸檬富含維生素C，蜂蜜檸檬水酸甜可口，對于不喜歡喝水的人來說可以增加飲水量。長期飲用可以起到美白祛斑養(yǎng)顏的作用，維生素C具有抗氧化的作用，長期飲用能夠增加皮膚水分，改善膚質(zhì)。蜂蜜檸檬水能夠幫助人體補充維生素C，提高身體免疫力，檸檬中還含有檸檬酸鹽，能夠幫助預(yù)防腎結(jié)石等疾病。蜂蜜檸檬水可以促進腸蠕動，幫助人體排毒，起到減肥瘦身的效果。蜂蜜檸檬水偏酸，胃酸較多的人建議少喝。

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